Сухие волосы доставляют массу эстетических и бытовых проблем. Они тусклые и почти не блестят, путаются и электризуются, плохо держат прикорневой объем и с трудом поддаются укладке, а главное – выглядят слишком неухоженными. Врач-трихолог и медицинский консультант нашей компании рассказывает, почему волосы становятся сухими – и как вернуть им здоровый и ухоженный вид.
Почему волосы сухие?
Волосы могут быть сухими по 2 основным причинам:
Сухой тип кожи головы. Сальные железы в коже головы вырабатывают недостаточно себума – кожного жира. Себум содержит множество полезных веществ – в том числе и жирные кислоты, которые постепенно распределяются по волосами и увлажняют их. Если себума вырабатывается недостаточно, волосы страдают от сухости.
Повышенная пористость волос. Это волосы с поврежденной структурой. Они недостаточно плотные, со внутренними пустотами и топорщащейся кутикулой – внешним защитным слоем волоса, который должен удерживать внутреннюю влагу.
Поговорим о каждой из этих причин – и о методах борьбы с ними.
Сухой тип кожи головы: как распознать
Характерные признаки сухой кожи головы:
- После мытья есть чувство стянутости кожи
- На волосах часто появляется перхоть
- Волосы можно мыть не чаще 1 раза в 5-6 дней
Тест на сухой тип кожи головы
Вы также можете провести тест на сухой тип кожи. Делайте его на 2-3 день после последнего мытья головы:
- Возьмите 3 чистые белые салфетки из бумаги.
- Первую салфетку прижмите к корням волос и продержите минуту.
- Второй салфеткой зажмите одну прядь и проведите сверху вниз, не затрагивая корни и кончики волос.
- Третьей салфеткой зажмите кончики волос на полминуты.
Если все 3 салфетки не имеют жирных следов – с высокой вероятностью, у вас сухой тип кожи головы. В особенности, если на первой салфетке обнаружилась перхоть, а на второй или третьей – сломанные волоски.
Заболевания, вызывающие сухость кожи головы
Недостаточная выработка себума может быть наследственной. Но за сухостью кожи головы также могут скрываться опасные нарушения в работе организма:
- Эндокринные заболевания и сбои. Например, нарушения в работе надпочечников, колебания уровня мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), менопауза.
- Заболевания органов ЖКТ и обмена веществ. Например, гастрит, язвенная болезнь, нехватка витаминов и минералов в рационе.
- Кожные нарушения. Например, себорейный дерматит, псориаз.
Поэтому лучше пройти консультацию врача-трихолога. Он проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и обследования, выявит настоящую причину сухости кожи головы – и назначит индивидуальную терапию.
Что делать при сухом типе кожи головы?
Если же сухой тип кожи головы не вызван соматическими заболеваниями, причина может скрываться в неправильном уходе – и эту проблему вы можете решить самостоятельно:
Подбирайте шампунь под тип кожи. Выбирайте шампуни для сухого типа кожи головы. Они включают увлажняющие и смягчающие компоненты: керамиды, глицерин, легкие масла, экстракты растений (например, алоэ вера).
Шампунь также не должен содержать лаурилсульфата натрия (SLS) и жирорастворимых силиконов. SLS – агрессивный моющий компонент, который нарушает микробиом кожи головы. А силиконы накапливаются на волосах, покрывая их блестящей пленкой, и не смываются водой. Они утяжеляют ослабленные волосы, мешают их увлажнению кожным жиром и уходовыми средствами, а главное – постепенно крошатся и осыпаются вместе с частичками волос.
Используйте увлажняющие маски. Дополнительно увлажнить сухие волосы помогут профессиональные маски с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой – это вещество проникает сквозь кутикулу волоса внутрь, притягивает к себе и удерживает влагу. А придать волосам визуальный блеск и гладкость помогут легкие масла: аргановое, бабассу, масло Ши.
Защищайте волосы от пересушивания. Также важно соблюдать базовые правила ухода за волосами. Не мойте голову горячей водой – температура должна быть приятно теплой. После каждого мытья наносите кондиционер – он пригладит чешуйки кутикулы и не допустит быстрой потери внутренней влаги. Откажитесь от горячих укладок утюжком или плойкой, соблюдайте правила безопасной сушки волос феном.
Делайте массаж головы. Бережный массаж кожи головы помогает стимулировать активность сальных желез. Проводите его несколько раз в неделю по 10-15 минут: массируйте кожу круговыми движениями по направлению ото лба к затылку. Перед массажем нужно аккуратно расчесать волосы, тщательно вымыть руки. Но если у вас перхоть, или вы подозреваете у себя избыточное выпадение волос – от массажа лучше отказаться.
Используйте сезонный уход. Зима и лето – главные испытания для сухих волос. Зимнее время – отопительный сезон с довольно сухим воздухом в помещениях, поэтому волосы пушатся и электризуются. Исправить ситуацию помогают увлажнители воздуха. А летом на волосы и кожу головы активно влияют солнце и морская вода – защититься помогут кремы и спреи с УФ-термозащитой, головные уборы, а также тщательное мытье волос и увлажняющие маски после купания в соленой воде.
Пористые волосы. Причины
Пористые волосы имеют поврежденную структуру. Они подвергались агрессивному внешнему воздействию:
- Частое окрашивание и обесцвечивание. Аммиак в составе красок приподнимает чешуйки кутикулы и повреждает ее. А перекись водорода и другие осветлители удаляют натуральный пигмент из основного слоя волос – кортекса – и оставляют в нем пустоты.
- Агрессивные салонные процедуры. Это «пленочные» – ламинирование, кератиновое выпрямление, ботокс для волос. Волосы покрывают пленкой из состава, который запаивается на прядях горячим утюжком. Пленка временно делает волосы более гладкими и блестящими, утолщает их. Но состав не смывается водой, он намертво приклеивается к кутикуле и верхним слоям кортекса. В результате уже через 3-4 недели пленка начинает крошиться и отпадает, а вместе с ней разрушается и структура волос.
- Злоупотребление стайлингом. Это чрезмерно частое использование утюжка и плойки – в особенности, без средств термозащиты, а также нарушение правил использования фена.
Пористые волосы тусклые, сухие, шершавые на ощупь, ломкие и спутанные. А еще они очень быстро сохнут.
Тест на пористость волос
У пористых волос повреждена кутикула – защитная оболочка, которая помогает удерживать внутри влагу, а также защищает волосы от жидкостей и других веществ извне. Поэтому проверить степень пористости волос помогает простой тест со стаканом.
- Вымойте волосы шампунем без силиконов в составе и дайте им естественно высохнуть
- Наберите прозрачный стакан воды
- Расчешите волосы
- Возьмите для теста выпавшие волоски и поместите в стакан
Если волосы очень пористые – они быстро утонут, погрузятся на дно стакана. Кутикула не защищает их от воды, а внутренние пустоты быстро заполняются жидкостью. Волосы средней пористости погрузятся в воду наполовину. А здоровые волосы останутся на поверхности воды.
Что делать с пористыми волосами?
Прежде всего, нужно перестать им вредить:
- Отказаться от осветления и частого окрашивания волос
- Не использовать утюжки и плойки
- Не использовать шампуни с силиконами
- Не мыть волосы горячей водой и не тереть махровым полотенцем
- Наносить кондиционер после каждого мытья волос
- Защищать волосы от солнца спреями с УФ-защитой
А главная задача – восстановить поврежденную структуру. Добиться 100% восстановления невозможно, но «залатать» основные повреждения вы можете. Единственное реально эффективное средство, которое помогает этого добиться – гидрализованный кератин.
Волосы на 80-85% состоят из белка кератина, а он – из цепочек аминокислот. Чтобы этот белок проник внутрь волос и хотя бы частично помог восстановить структуру, цепочки аминокислот должны быть очень мелкими. Поэтому нужно использовать профессиональные маски с кератином высокой степени гидролиза – то есть, расщепленный на мелкие аминокислотные цепи.
А вы сталкивались с сухостью волос? Как боролись с этой проблемой? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Почему секутся волосы и что с этим делать? Объясняет врач-трихолог
Как спасти сожженные волосы? Что делать, а чего НЕ делать? Отвечает врач-трихолог
Наши эксперты – врачи-трихологи – пишут статьи по вашим запросам. Расскажите о своей проблемной ситуации, задавайте вопросы о здоровье волос в комментариях – и мы рассмотрим эти темы в новых материалах! Подписывайтесь и оставайтесь на связи!