«Смертельно бледный, живот в виде горшка и с PlayStation пальцами».
Ребята из OnlineCasino.ca провели исследование и показали, как заядлые геймеры могут выглядеть в ближайшие 20 лет, если они не изменят свой образ жизни. От лишения сна и обезвоживания до отсутствия витамина D и напряжения глаз - это лишь некоторые из физических последствий проведения часов в Интернете, вдали от солнечного света и физической активности. Так насколько это серьезно?
Самоизоляция от коронавируса привела к буму в онлайн-играх, и геймеры тратят в среднем почти на 19 процентов больше времени на игру.
Встречайте Майкла, визуальное представление будущего геймера:
У него окровавленные глаза, помятый череп и волдыри - и через двадцать лет вы будете такими же, как он, если не позаботитесь о себе во время игр, предупреждают эксперты.
Проблемы с головой:
Компьютерное зрение
Длительные периоды времени также вызывают синдром компьютерного зрения или цифровое напряжение глаз, которое представляет собой сухие и окровавленные глаза. Это вызывает раздражение, покраснение, неспособность сосредоточиться и двойное или размытое зрение с яркостью, бликами и качеством вашего экрана, влияющими на это.
Черные круги под глазами
Увеличенные периоды активности экрана во время игры в течение длительного периода времени могут привести к образованию черных кругов на коже под глазами.
Выпадение волос
Витамин D необходим для нашего здоровья, но поскольку он поглощается в основном от пребывания на солнце и определенных продуктов, которых нашему будущему геймеру, безусловно, не хватает. Поскольку в организме не хватает витамина D, это означает, что происходит выпадение волос, новые и старые волосяные фолликулы не стимулируются, а рост новых волос замедляется.
Отступ в черепе
Постоянное легкое давление, накапливаемое в течение нескольких лет, может вызвать отступ в волосах, коже и черепе при достаточном стрессе. Это означает, что чрезмерное использование гарнитур во время геймплея в течение двадцати лет может привести к деформации.
Волосатые уши
Из-за плохого качества воздуха и отсутствия кровообращения вокруг ушей, вероятно, будет расти больше волос. Это защитный механизм, который тело создает для защиты от грязи и мусора, который он больше не чувствует.
Проблемы с руками:
Playstation Большой палец и блистерные кончики пальцев
Известный как "Playstation Thumb", онихолиз - это расстройство ногтей, вызванное повторяющимися травмами, такими как постукивание ногтей на клавиатуре или контроллере, что приводит к ослаблению ногтя от ногтевого ложа. Эти повторяющиеся движения от игры также могут вызвать боль от мышечной скованности и волдырей на кончиках пальцев от чрезмерного использования.
Артрит Nintendo
'Nintendinitis' - это новый тип повторяющихся травм напряжения, который вызывает язвы и мозлики на руках. Если они переплетаются с ключевыми нервами по мере их развития, их нельзя будет удалить хирургическим путем.
Указательный палец (правой руки)
Триггерный палец, иногда известный как Gamers Thumb, - это термин, который дается, когда вы накладываете нагрузку на сухожилия в большом или безымянном пальце в течение длительных периодов времени. Это приводит к тому, что они настолько воспаляются от игр, что вы страдаете от боли, ограниченного движения и ощущения блокировки при попытке выпрямить или согнуть палец.
Шутер от первого лица
Шутер от первого лица или синдром запястного канала - это состояние, вызванное повторяющимся движением и чрезмерным использованием компьютерной мыши и клавиатуры. Это сжимает запястной туннель, вызывая нервы и слабость при похищении ладони. Это вызывает ощущение жжения в пальцах и большом пальце, а также острые боли в руке и плече. Если это не лечить вовремя, это может привести к онемениям и, в конечном итоге, опухолям на запястьях с ампутацией в качестве единственного эффективного лечения.
Проблемы с телом:
Горб и закругленные плечи
Состояние, которое медленно развивается с течением времени, гиперрасширенная шея, закругленные плечи и горб иногда начинаются как тусклая боль и прокладываются от шеи к рукам и спине, поскольку штаммы медленно создают изгиб в шее, который создает горб. Это вызвано длительными периодами времени сидения в неудобных положениях без растяжения или противодействия регулярным физическим упражнениям.
Мышечная жесткость
Оставаться напряженным в этих неудобных положениях в течение длительных периодов времени также вызовет боль в плечах. Чрезмерные игры и лишения сна добавляют к поднятым и напряженным плечам, которые со временем перерастают в повторяющуюся травму напряжения.
Ожирение
С интенсивными периодами игр питание - это первое, что нужно выйти из окна. Вы не только бездействуете в течение длительных периодов времени, но если вы не забудете поесть, это, скорее всего, будет быстрый, легкий и калорийный вынос наряду с большим количеством газированных напитков, чтобы вы могли вернуться к играм на высоком уровне сахара. Так что с годами фунты будут накапливаться!
Экзема
Красная, воспаляющая кожа может вспыхнуть, среди прочего, из-за запуска продуктов питания, сухого воздуха и стресса. Во время интенсивных игровых сессий, когда может возникнуть постояненный стресс, организм высвобождает гормон, называемый кортизолом, который может усилить воспаление по всему телу и вызвать вспышку экземы.
Бледная кожа
Недостаток витаминов D и B-12 из-за отсутствия солнечного света и потребления слишком большого количества нездоровой пищи означает, что у нашего будущего геймера пастообразная кожа. Симптом дефицита B-12, бледная кожа вызвана уменьшением эритроцитов
Варикозные вены
Варикозное расширение вен может образовываться, когда вы остаетесь в одном и том же положении в течение длительных периодов времени. Это приводит к тому, что клапаны вен не работают должным образом, позволяя крови течь и течь назад. Из-за того, что кровь собирается и набухает.
Это предостерегаемое видение было составлено исследователями на основе глобальных отчетов о физическом воздействии образа жизни геймеров.
Несмотря на противодействие со стороны ученых и промышленности, Всемирная организация здравоохранения теперь признает «зависимость» от видеоигр официальным психологическим расстройством.
Команда предлагает геймерам ряд стратегий, чтобы они лучше заботились о себе, включая регулярную растяжку, хорошее питание и увлажнение.
А если вы дочитали эту статью и она вам понравилась, то пожалуйста поддержите начинающего автора своим лайком и подпиской. Он будет очень благодарен!