Причем высказывания в адрес последних стристайл фото Ирины позволяли себе наши косметологи и диванные эксперты, у которых редактора разных онлайн-платформ запрашивали комментарии. На Западе об Ириной внешности никто и не помышляет ничего плохого сказать, тем более, что, по моему мнению, для 36 она выглядит нормально.
У нас же позволяют себе выказывать в стиле: "Смотрите, поплыл овал лица, осунулась, морщины, коленочки обвисли". Просмотрела много стритстайл фото, фото без макияжа и фильтров. Эта девушка выглядит на хорошие 36, у нее ничего не обвисло. Единственное, могу согласится с одним, Ира сильно похудела. Думаю сказались гормональные изменения.
Она говорила мне в интервью, что страдает от неустойчивого метаболизма, но очень любит картошку, которую позволяет себе по праздникам. Теперь с такой худобой картошку можно хоть каждый день.
Шейк также рассказывала в интервью, что любит ухаживать за собой. В частности, хоть и не тепло к нему относится, но ходит на спорт, а еще обожает различные кремы для тела. Именно, поэтому колени у нее не могут обвиснуть в 36. Хотя именно в этом возрасте подобная проблема может начаться, и это будет сильно бросаться в глаза, если девушка любительница коротких моделей платьев, юбок, шорт или же она на пляже в купальнике.
Лет в 45 с дряблостью коленей начала бороться Деми Мур, которая пыталась всеми сила удержать тогда своего мужа Эштона Катчера. Она прошла через дорогостоящую операцию стоимостью 10, а то и все 15 тысяч долларов, по подтяжке коленей. Тогда Мур сделали липосакцию, подтяжку кожи, вставили мезонити. После колени "помолодели". Правда, Эштон, все равно ушел.
Чтобы не мучать себя у хирургов, проблему лучше предотвратить, чем потом решать радикальными методами. Вот, что нужно делать, чтобы колени не обвисли.
Не сидите на жестких диетах
Важно правильно питаться, а не сидеть на диете. Это новые золотые правила диетологии. Дело в том, что тот, кто садиться на жесткую диету, как правило, закончив истязания, набирает снова полученные килограммы, причем в еще большем количестве, чем было до.
При этом кожа, в том числе, во области коленей, растягивается. Потому, что из-за нехватки питательных вещества, клетки начинают плохо вырабатывать ценный коллаген и эластин, на которых все строиться, и дерма теряет упругость.
Решите проблему отеков и веса
Так называемая имитация провисания кожи в области коленей, может быть в следствием отечности. Тогда нарушается лимфо- и кровотооток. С отеками помогут бороться кремы-венотоники, хотя к специалисту будет обратиться не лишним.
Также провисания могут замещать излишние жировые отложения. Со вторым нужно бороться в спортзале, прокачивая тело и ноги. А также дома на кухне, исключая любимые вредные продукты из рациона (полуфабриктики, выпечку не каждый день, жирную пищу, соленую и копченую).
Вы не ухаживаете за кожей
Мы все стараемся ухаживать за кожей лица, но часто забываем про тело. А ряду областей на теле нужно постоянное увлажение. В частности коленям, ведь они лишены сальных и потовых желез. Кожа здесь вообще не самоувлажняется.
Из-за сухости, могут образовываться морщины и провисания. Поэтому не забывайте наносить увлажняющий крем для тела, в том числе на колени. Ищите в составе средств гиалуроновую кислоту, мочевину, коллаген, церамиды, водоросли, масла.
Вы не делаете пилинг
Как и в случае с лицом, кожа тела также нуждается в глубоком очищении. Здесь панцирь из ороговевших клеток нарастает плотнее. Поэтому в области тела можно использовать не только пилинги с фруктовыми кислотами, но и скрабы. Обязательно раз или два в неделю.
Вы не занимаетесь спортом
А Ирина Шей ходит в зал от двух до трех раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы подтянуть колени.
Если не хотите заниматься в зале, выполняйте элементарные упражнения по "подтяжке" коленей дома. Одно из них "зашагивание на диван". Зашагивайте одной ногой на диван, одновременно поднимаете вторую согнутую в колене вверх, будто пытаетесь дать невидимому врагу в нос. Выполняйте с каждой ноги по 10-15 повторений, 3 подхода.
Также на проработку коленей хорошо работают глубокие приседания. Или же вы можете просто отказаться от лифта, если у вас все в порядке со связками и коленными суставами, и подниматься по лестнице на свой этаж, напрягая при этом ягодицы. Конечно, при условии, что живете вы не ниже 6-7.
Фото: соцсети, unsplash