Мои дорогие читатели, все слышали выражение из русского фольклора о лени? Это означает, что сначала лень родилась, а потом уже человек появился.
Русское изречение относится и к моей персоне, и связано оно как раз с ленью и здоровьем. Удивитесь, наверное, каким это образом?
Да самым непосредственным. Давно хочу найти ответ на вопрос — почему люди (не все, но большинство) начинают заниматься здоровьем только тогда, когда происходят серьёзные нелады в организме. Мало кто заранее постелит соломку, и знает где упасть🤷♀️.
♨️Всему виной лень! Она главный враг любого человека.
Вот и я, не сразу осознала, что пора изменять свой образ жизни. А до того как организм не начал подавать сигналы, жила и наслаждалась жизнью. Спохватилась, но не понятно, вовремя или нет. А всего то нужно было — победить собственную лень!
Много раз давала себе установку, что с завтрашнего дня начну делать зарядку. Ничего не делала до прошлой осени, пока не свалилась со спиной прямо в отпуске.
Об этом писала здесь:
Теперь каждое утро начинается с зарядки🧘♀️, заставлять себя не приходится. И куда то лень исчезла 🙅♀️?
До поры до времени и питание не было идеальным, хотя надо беречь сосуды и суставы, и не есть вредные продукты. А я так любила некоторые вкусняшки, что не могла от них отказаться.
И всё же, к правильному питанию пришлось идти, а для этого мне нужна была сила воли и самодисциплина. Пришлось поработать над собой😄.
♨️Теперь моя пища самая простая и обязательно свежая.
У меня исчезла лень, появилась мотивация и стремление быть здоровой. Для этого нужно совсем немного, просто встать с дивана и заняться собой.
Чем раньше понимаешь, что здоровье сейчас самое главное, тем лучше. На самом деле, вроде-бы истина простая, но не приходит она в голову до поры и времени. А задуматься стоит, еще не всё потеряно, можно поправить здоровье!
А как у вас с ленью?
Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ, каждый день на нем выходят интересные посты.
Рекомендую подписываться на мой канал в Телеграм, вот ссылка, там всегда можно найти много интересных и вкусных рецептов, видео, полезных статей по питанию.
Я есть в одноклассниках, много интересного про здоровье, ссылка тут. Всем здоровья, добра, счастья, хорошего настроения!
Буду благодарна за лайки👍🏻.