10 апреля на ТНТ стартовал финальный сезон нашумевшего сериала «Ольга». Накануне премьеры «Петербург2» пообщался с психологом Евгенией Купитман и выяснил, как можно было бы решить проблемы главных героев.
Отметим, что в сюжете сериала раскрываются многие семейные конфликты. Чтобы избежать таких, специалист советует в первую очередь разговаривать с близкими, слушать их. Потому что споры возникают как раз тогда, как люди нарушают личные границы и не собираются принимать сторону других.
Сама Ольга является классическим примером человека, который чересчур опекает близких: детей, отца, сестру. Она всегда старается помочь им, разбирается с их проблемами. Купитман отмечает, что такое поведение присуще многим людям, нуждающимся в любви.
«Если вы чувствуете материнские порывы, то, конечно, вам лучше обратиться к психологу. Бороться ни с чем не нужно. В этот момент важно себя остановить и задать себе вопросы: „Для чего я это делаю? Поможет ли мне это? В чем? Чего я хочу на самом деле? Я хочу быть любимым? Хорошим?“, — утверждает она.
В новом сезоне Ольга остается в квартире одна: дети выросли и покинули «гнездо». Чтобы снова не сорваться на гиперопеку, психолог рекомендует учиться жить для себя. Научиться думать о себе, заниматься спортом или новым хобби (спойлер: что Ольга и пытается делать).
А вот со стороны детей в таких случаях стоит договориться с родителями о времени встреч, о том, когда они будут приезжать в гости.
«Если вдруг родители неосознанно начнут манипулировать детьми, станут говорить, что скучают, хотят видеть чаще, давить на чувство вины, — можно сказать об этом строго и открыто. Включайте осознанную позицию и действуйте исходя из нее», — говорит психолог.
Кроме того, людям, оказавшимся в сложной ситуации, не нужно давать советов. Этот опыт каждый должен пройти сам. Иначе все может обернуться конфликтом и недопониманием. А если вы сами находитесь в трудном положении, поблагодарите тех, кто пытается «влезть», и скажите, что проживаете свой опыт, попросите поддержку, а не критику.
«Очень важный момент: если вас критикует человек, неважно кто, скорее всего вы когда-то разрешили, чтобы вас критиковали. Учитесь останавливать людей и не слушать критику в свой адрес. Ищите новое экологичное окружение, которое поможет проходить жизненные уроки», — резюмирует эксперт.