Чтобы понять, чем лечить, а чем не лечить гипертонию, нужно, для начала, разобраться в причинах данного недуга. Иногда рассуждение с самим собой, ну, или, как минимум, со специалистом в этой области, приводит к нужному решению. А самое главное, что такие решения менее затратные и значительно улучают состояние.
Я лишь могу дать несколько рекомендаций, исходя из моего образования и достаточно успешного опыта работы в этом направлении в прошлом. Итак!
Гипертонию (высокое артериальное давление) можно лечить различными способами, однако есть некоторые методы, которые не являются эффективными или не рекомендуются для лечения этого заболевания.
Например, не рекомендуется лечение гипертонии только с помощью изменения образа жизни без консультации со специалистом. Хотя изменение образа жизни, такое как увеличение физической активности, снижение потребления соли, употребление здоровой пищи, может помочь снизить артериальное давление, оно не является достаточным для контроля высокого артериального давления в большинстве случаев.
Также не рекомендуется лечение гипертонии с помощью неизвестных и непроверенных препаратов, диетических добавок или травяных средств. Эти средства могут иметь неизвестные побочные эффекты или могут взаимодействовать с другими лекарствами, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Помните фильм «Мимино», где Вахтанг Кикабидзе возил циркониевый браслет от гипертонии? Так вот, чтобы не остаться без денег, но по-прежнему жить со своей проблемой, советую не приобретать всякие «модные» приборчики по типу запястных тонометров, различных колечек, ниточек, веревочек разного лечебного цвета и так далее.
Наконец, не рекомендуется лечение гипертонии только с помощью снижения стресса и улучшения психического здоровья. Хотя стресс может повышать артериальное давление, его снижение не является достаточным для лечения гипертонии, которая обычно требует комплексного подхода в комплексе с правильным питание, изменением образа жизни и так далее.
Всегда ищите причину вашего недуга. Обычно, все «живет» на поверхности и проблему можно решить быстро и малой кровью, как говориться.