Обида - это удел слабых людей.
Обижаться- это значит становиться на позицию жертвы и терять свою жизненную энергию. Потому что обида вытягивает из человека эмоциональные и душевные силы.
Обижаются инфантильные люди, которые не выросли, которые не умеют сказать о своих чувствах. Или боятся сказать о том, что их задевает и ждут, что кто-то сам догадается о его потребностях
За обидой стоит эгоистичное желание, чтобы было все так как надо обиженному человеку.
И поэтому обиженные могут обижаться так долго, что иногда теряют контроль над собой. Они и сами не подозревают насколько это вредоносное состояние.
С одной стороны человек испытывает гнев, злость по отношению к обидчику, а с другой - жалость к себе.
И тут двойные эмоции приносят человеку еще больше страданий- потому что он не может справится с этим набором чувств.
И это еще больше лишает человека покоя и сил.
А когда человеку невмоготу становится терпеть количество накопленных обид, то он может взорваться и происходит конфликт.
Поэтому, терпеть обиды вредно для отношений.
И опасно- для здоровья. И непроработанные обиды застревают в организме.
И могут привести к депрессии.
Или к более сложным последствиям - возникновению всяких опухолей. Потому что обида порождает агрессию в человеке, которую он испытывает к другому человеку, но в конечном итоге она потом убивает самого человека.
Поэтому чувствительным людям надо учиться говорить о своих чувствах.
И, зная о своей особенности, работать с ней.
Есть несколько способов борьбы с обидой: это прощение того человека, который обидел.
Это разговоры искренние в форме просьб, но не претензий. Диалог открытый всегда более конструктивен, чем игры в молчанку.
И следующий способ- это выпускание эмоций. Можно выйти в лес и покричать от всей души или в подушку
Можно выписать все свои чувства на бумагу, даже если хочется только одним нецензурным текстом написать свой лист.
Если много обид накопилось, то поможет терапия.
Главное, перестать копить обиды и перестать обижаться.
И помнить, что это сделает человека
сильным, независимым и здоровым.
Подписаться на канал