Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Метод был предложен психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году.
По задумке автора, с помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи и постепенно приходит к решению проблемы.
В психологии этот метод выделяется как один из методов арт-терапии.
Так как мне тоже стал интересен этот метод, я опробовала его на себе и как минимум он успокаивает, дает положительный настрой. Но я всегда считала и считаю, что магию в своей жизни мы творим сами с помощью ДЕЙСТВИЙ на пути к целям и желаниям.
Алгоритм включает в себя следующие шаги:
- Формулировка темы.
- Композиция.
- Сопряжение (Округление).
- Интеграция: Фигура и фон; Архетипирование.
- Линии поля.
- Фигуру фиксации.
- Повторная работа с темой рисунка.
Если вас заинтересовал этот метод, то о нём подробнее можно узнать у одного из инструкторов нейрографики на просторах интернета.
Буду рада , если вы поделитесь своим опытом рисования.