Соедини́тельная ткань— это важная ткань нашего организма, играющая вспомогательную роль во всех органах, выполняет структурообразующую, защитную и трофическую функции. Соединительная ткань образует опорный каркас и наружные покровы всех органов!
Главная ее функция – соединять все остальные ткани и органы в нашей системе. Лимфа, кровь, жир, хрящи, кожа, ногти, волосы, зубы, кости, сухожилия – это все примеры соединительной ткани человека.
Соединительная ткань, уникальна и представлена в организме человека в четырех разных состояниях: жидком (кровь), твердом (кость), гелеобразном (хрящевая ткань), волокнистом (связки, сухожилия).
Главный структурный компонент соединительной ткани – это внеклеточный матрикс, являющийся основой структур.
Его основу составляет вода (кроме твердой костной ткани) и сложные белки – коллаген и эластин и другие вещества: гликозаминогликаны, гликопротеиды, минеральные вещества.
Необходимо заботиться о соединительной ткани, питать ее.
Так как основным компонентом соединительной ткани является белок – коллаген, логично будет употреблять его в пищу совместно с продуктами усиливающими его синтез!
Получить достаточное количество коллагена из пищи не всегда возможно, а с возрастом выработка коллагена снижается и потребность в нем возрастает, поэтому мы рекомендуем качественные биодоступные добавки коллагена.
Рекомендуем использовать биодоступный ферментативный гидролизат коллагена в порошке, в такой форме коллаген усвоится организмом.
Принимать коллаген утром натощак, предварительно развести в стакане с водой комнатной температуры, можно добавить немного лимонного сока, не кушать 40-60 минут, рекомендуется сделать физические активности, а потом позавтракать.
Пить в течении дня достаточное количество воды для питания Вашей соединительной ткани.
Для наилучшего усвоение коллагена в добавках рекомендуем принимать совместно: магний в хелатной форме, бисглицинат и витамин С.
Курс приема коллагена 3 месяца непрерывно, 1-2 раза в год!
#коллаген #здоровье #нутрициолог #полезныесоветы
