Впервые я зимовала в Турции, и в декабре у меня сильно разыгралась астма (климат Анталии зимой точно не для меня). Пришлось перейти на тяжелые гормональные лекарства, от которых много побочных эффектов. Чтобы немного улучшить свое самочувствие, мы решили посетить пещеру Дамлаташ в Алании, которую турки с гордостью называют лекарством от астмы. Существует мнение, что после 20 посещений этой пещеры можно полностью избавиться от астмы. Я скептически отношусь к таким заявлениям, ведь если бы все было так просто, то лекарств не существовало бы.
Пещера Дамлаташ находится на набережной Клеопатры, и ее легко найти на карте по названию.
Вход стоит 30 лир с человека. Мы посещали пещеру в декабре-январе, в это время там практически никого не было, максимум 2-3 человека.
В пещере два этажа, на каждом из которых есть лавочки. На нижнем этаже есть баннеры с историей происхождения пещеры на английском и турецком языках.
Температура внутри постоянно держится на отметке 22-23 градуса, а влажность составляет 90-98%.
Первое посещение пещеры было тяжелым. Мне было очень тяжело дышать, я задыхалась и смогла просидеть всего 10 минут. Однако, следующие посещения пещеры проходили спокойно, и я могла релаксировать в течение 30 минут.
Я бы сравнила эффект от пещеры, как от ингаляций небулайзером. Сильно сомневаюсь, что можно от астмы излечиться просто посещая пещеру, но то, что это может облегчить ваши симптомы это определенно. После пещеры легче дышишь.
Я пыталась найти научные доказательства или данные об экспериментах о пользе этой пещеры для астмы, так как на многих форумах люди говорят о каких-то исследованиях, и что по этим исследованиям 100% больных излечились. Именно факты и цифры - мною не были найдены. Поэтому информацию об излечениях считаю фейком.
Хотелось бы привести цитату:
Не существует научных доказательств того, что пещера Дамлаташ может помочь вылечить астму или какое-либо другое заболевание дыхательных путей. Некоторые люди считают, что посещение пещеры может помочь уменьшить симптомы астмы, так как в пещере находится уникальная смесь минералов и микроэлементов, которая может благотворно влиять на организм. Однако, на данный момент не проведено никаких исследований, подтверждающих это предположение.
Кроме того, для людей, страдающих от астмы, важно помнить, что каждый человек имеет индивидуальные особенности своего заболевания и что подход к лечению должен быть индивидуальным и согласованным с врачом. Поэтому, если у вас есть астма, не следует полагаться только на посещение пещеры, а лучше обсудить со своим лечащим врачом эффективные способы контроля и уменьшения симптомов астмы.
Посещая пещеру, внимательно следите за своим состоянием. И если вы чувствуете недомогание или странные ощущение, лучше сразу покидайте пещеру. Астматикам, я советую, брать с собой ингаляторы, на всякий случай.
Пещера очень маленькая, и осмотр ее займет у вас всего несколько минут.
Но каменные капли поражают своей красотой. Выглядят острыми, и кажется, что вот-вот упадут. Я ничего подобного никогда не видела.
Иногда в пещере можно увидеть котиков, которые здесь обитают.
В целом, посещение пещеры Дамлаташ оставило приятные воспоминания) Если вы находитесь недалеко от нее или путешествуете в этом городе, обязательно посетите.
Если же ехать в Аланию только ради этой пещеры, то вы разочаруетесь.