1. Займитесь новым хобби. Подумайте о том, чтобы выучить язык, поиграть на музыкальном инструменте или попробовать себя в гончарном деле или рисовании.
2. Выйдите на улицу. Прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде, сходите на пробежку или просто посидите на свежем воздухе и понежьтесь на солнышке.
3. Узнайте что-то новое. Исследуйте различные темы, прочитайте книгу или посмотрите обучающее видео, чтобы освоить новый навык.
4. Обратитесь к друзьям и семье. Совершите видеозвонок, напишите открытку или отправьте текстовое сообщение, чтобы связаться с людьми, которых вы давно не видели.
5. Будьте организованы(уберитесь). Заведите сад, наведите порядок в шкафу или организуйте свое пространство.
6. Приготовьте или испеките что-нибудь. Попробуйте новый рецепт или поэкспериментируйте с ингредиентами, которые уже есть на вашей кухне.
7. Физические упражнение. Запишитесь на занятия йогой или танцами онлайн или попробуйте потренироваться на свежем воздухе.
8. Отключите смартфон. Проведите некоторое время вдали от экранов и будьте внимательны к своему окружению.
9. Стань волонтером. Помогите своему сообществу, добровольно выступая за дело, которое вам небезразлично.
10. Проявите творческий подход. Попробуйте заняться тем что уже у вас хорошо получается: писать, рисовать, лепить или заниматься другими видами творчества.
Надеюсь этим постом я вам помог. Напишите комментарий подпишитесь и поставьте лайк !👍
Спасибо за время и внимание