Про созависимые отношения. В этих отношениях партнерам некомфортно и трудно. Иногда жизнь одного из партнеров превращается в ад, но человек остается в этих отношениях.
Несколько примеров таких отношений:
🔸️Мужчина пьет, поднимает на женщину руку регулярно. Женщине больно и тяжело, но она все равно остается
🔸️Мужчина регулярно изменяет. Постоянно говорит женщине, что с ней что-то не так. Самооценка женщины сильно падает, но она остается
🔸️У партнера есть любые зависимости
( алкоголь, наркотики, игромания и т.д.)
🔸️Бывают созав.отношения без алкоголя и агрессии. Партнеры часто ругаются, критикуют,обесценивают друг друга и т.д.
🔸️Женщина гуляет, изменяет, а мужчина все терпит.
Люди несчастливы вместе, но продолжают оставаться вместе и это конечно происходит неслучайно. Можно сменить партнера, но есть вероятность повторения. Важно разобраться в причинах. Для начала ответить себе честно на вопрос: "А почему я остаюсь в этих отношениях, когда мне причиняют много боли?"
Давайте рассмотрим основные признаки склонности к созависимых отношений:
✔️ Поглощенность другим человеком
Вы забываете о своих собственных потребностях, интересах, желаниях. Склонны растворяться в партнере и как следствие терять себя, как личность.
✔️Контроль
У вас возникает сильная тревога, если партнер теряется из виду. Вам важно знать, где он находится и с кем. Вы боитесь остаться в одиночестве.
✔️Неуверенность в себе
На глубинном уровне вы не верите, что вас есть за что любить. Присутствует ощущение, что с вами что-то не так. Не видите собственной ценности и нуждаетесь в постоянном одобрении со стороны партнера.
✔️В отношениях постоянные эмоциональные качели
✔️Ощущение ловушки в отношениях. Мне плохо, но я не знаю, что делать. Ощущение неуверенности в себе, страх одиночества, финансовые сложности. Человеку кажется, что без партнера ему будет еще хуже. Он не сможет справится с трудностями и лучше остаться в этих отношениях.
Находясь долгое время в созависимых отношениях человек привыкает к постоянному ощущению бессилия, истощается, теряется надежда на перемены. Происходит разочарование в жизни. Человек теряет себя, как личность. Пропадают друзья, хобби, увлечения.
Если человек решается на расставание, то ему приходится выстраивать жизнь заново. Учиться узнавать себя, как личность. Что для меня важно? Как я хочу жить? Что мне интересно?