Кофе поможет организму проснуться, настроиться на рабочий лад и зарядит человека необходимой энергией в том случае, если его употреблять в утренние часы. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24». По словам специалиста, лучше всего воздерживаться от употребления кофе после двух часов дня. Это объясняется большим содержанием кофеина в напитке, который снижает способность человека уснуть и слишком возбуждает центральную нервную систему, поэтому кофе рекомендуется пить в утренние часы. Также врач отметил, что пить кофейный напиток на голодный желудок можно только тем людям, которые не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от кофе следует полностью отказаться при обострении язвы.
Кофе поможет организму проснуться, настроиться на рабочий лад и зарядит человека необходимой энергией в том случае, если его употреблять в утренние часы. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
По словам специалиста, лучше всего воздерживаться от употребления кофе после двух часов дня. Это объясняется большим содержанием кофеина в напитке, который снижает способность человека уснуть и слишком возбуждает центральную нервную систему, поэтому кофе рекомендуется пить в утренние часы.
Также врач отметил, что пить кофейный напиток на голодный желудок можно только тем людям, которые не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от кофе следует полностью отказаться при обострении язвы.