Здравствуйте! Подскажите, что делать? Осознала, что всегда выбираю не тех мужчин. Я выросла в полноценной семье, но в детстве очень не хватало внимания папы, который много работал и все свое свободное время был на рыбалке. Как мне кажется по этом причине я вступила в отношения с мужчиной, который был со мной ежеминутно, никуда одну не отпускал, ревновал, манипулировал мною. Я ушла от него, и сейчас таких мужчин вижу издалека, обхожу их стороной, но в итоге встречаю мужчин, которые очень похожи на папу. У них много работы, и мало внимания уделяется мне. Как прийти к балансу, и построить гармоничные, счастливые отношения, в которых будет присутствовать баланс времени. Сейчас стараюсь улучшить отношения с папой, стать ближе, больше времени общаюсь с ним и провожу время, и говорю что люблю его, раньше никогда этого не говорила, стеснялась. А также стараюсь прийти к балансу внутри себя, с собой. Наверное через улучшение отношений с папой, и через внутренний баланс у меня наладиться личная жизнь. Верно?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте! Если вы замечаете сходство между своими мужчинами и своим папой, то проблема не в мужчинах, которые оказались рядом, и не в папе в физическом смысле.
Проблема в образе папы, который находится внутри вас. Если чисто физически у вас будут хорошие отношения с папой сегодня, то не факт, что это поменяет ваш образ того "детского" папы, который хранится внутри вас.
На самом деле, работа должна вестись с этим "образом" и с помощью психолога, чтобы переучить мозг правилам обращения с мужчиной. Если говорить просто, то у мозга всегда есть ответ на вопросы "кто такой мужчина", "каким он должен быть", "как он должен относиться к женщине?". И эти ответы - наш ориентир, по которым люди строят отношения.
Проблема в том, что мы не всегда знаем, какие ответы в нас хранятся, то есть с чем наш мозг сверяется, чтобы из нашего опыта достать какие-то автоматические реакции, поступки и неосознаваемые критерии выбора мужчин.
Я хочу донести, что ваш выбор во многом происходит непроизвольно, потому что вы научились какой-то модели взаимоотношений с мужчиной ещё в детстве. Весь секрет кроется в этом, а не отношения с папой на время "здесь и сейчас" .
То есть "сегодняшний" папа может вести себя хорошо и давать вам внимание, но от этого в детстве его не прибавляется. Даже, если вы сейчас говорите, что становитесь ближе, то в детстве всё равно ничего не меняется. То есть в прошлом опыте все остается, как есть.
Поэтому необходимо прикладывать усилия именно в работе с детским опытом. В работе с психологом это можно изменить. Можно ли изменить самостоятельно? Мне кажется,что самостоятельно это будет неуместно, потому что в большинстве случаев мы сами не знаем, где у нас причины наших сложностей.
Наши психологические защитные механизмы работают так, что они не пускают сознания туда, где есть травмы. Потому что травма – это то, с чем мы уже не справились. Заходить в травму повторно – это значит не справится ещё раз. Поэтому работа над собой самостоятельно очень малоэффективна.
Хотя это не отменяет того, что работа над собой полезна для развития своего мышления, рефлексии. Но она редко приводит к серьезным изменениям внутри себя. Надеюсь, мой ответ поможет вам двигаться в правильном направлении и решить свой вопрос в личной жизни.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.