1. Это чрезмерная эмоциональность – любые сильные эмоции, будь то плохие или хорошие раскачивают психику и без того не стабильного человека. Ключевое здесь слово, это СИЛЬНЫЕ. Это не означает что если ты искренне смеешься или тебе грустно, то ты сходишь с ума. Речь не об этом.
2. Идеализация. Хоть чего. Идеализация человека, в суждениях, в каких либо размышлениях по разным поводам.
О это идеальный человек, именно сегодня он начинает казаться ангелом сошедшим с небес, богом который пришел благословить тебя на все земные дела, его внешность прекрасна и освящена золотым светом. И ты забываешь обо всех его недостатках, о несовершенствах, о несдержанных обещаниях и кривых зубах. Точнее ты это не забываешь, ты просто не видишь. Вот тут то и стоит бить тревогу. И задуматься что с тобой что то не так, и где то есть явная погрешность в мышлении.
3. Демонизация в суждениях и размышлениях. Обратная крайность идеализации. Если возникают непрекращающиеся мысли что ты кусок г*вна на этой планете, это означает что не ты г*вно, а твои мысли и состояние нужно подкорректировать.
4. Суетливость, неусидчивость, пере возбуждённость, нервозность. Тут думаю все понятно. Когда ты не спишь ночами и вместо обычных 2-3 дел за день делаешь 20, то это очень серьезный сигнал.
5. Апатия, астения, плаксивость. Выглядит это примерно так, ты лежишь сутками на кровати не в силах встать и дойти до туалета. А все попытки увенчиваются головокружением, одышкой, и помутнением в глазах. Конечно до такого доводить не стоит. Но признаки начала такого состояния нужно учиться отлавливать.
6. Зацикленность на чем то одном. Когда сутками играешь в игры, или штудируешь одну книгу за другой, или посвящаешь все время одному человеку, или не можешь успокоиться пока не досмотришь сериал, или циклишь одни и те же мысли по сотому кругу.
7. НарkотиKи, алкoг0ль, сам0п0вреждения, беспорядочные половые связи, переедание, чрезмерное курение. Тут я думаю и так все понятно….