Немного о моей работе с психологом. Казалось бы, что прошел всего один месяц, как я впервые открыла для себя видеосессии, однако уже есть результат.
Раньше, если я не находилась в отношениях, то постоянно испытывала чувство одиночества, боялась навсегда остаться одна, подстраивалась под людей, чтобы не надоесть им. К счастью, мои последние отношения многому меняя научили. Как бы глупо мы не расстались, это замечательный человек, который во многом мне помогал и поддерживал, был рядом в самые сложные моменты, и исчез из моей жизни ровно в тот момент, когда начал тянуть меня обратно вниз.
Так что, я благодарна ему за то, что он вовремя со мной расстался, а еще что именно из-за того, что мне было тяжело из-за расставания с ним - я обратилась за помощью к психологу. И да, это дорого, но раньше я заедала свои проблемы, так что можно сказать, что это даже экономия.
Сейчас, сессия с психологом раз в неделю - это единственное время, когда я плачу. Я выговариваю все, что у меня накипело, спорные моменты с собой и так далее. Так же мы уже более менее разобрались почему я испытываю чувство одиночества, и когда все встало на свои места - оно пропало. Удивительно. Теперь я с удовольствием прихожу домой, поставила себе новые цели, нашла новое хобби, новую компанию и у меня появилось еще больше друзей.
И вчера, когда перегруз на работе был ну оооочень большим и я с трудом сдерживалась, чтобы не накричать на кого-то, сама мысль о том, что я смогу это сегодня обсудить со специалистом и спросить, как мне лучше будет успокаиваться - уже успокаивала.
Так что, если вы размышляете на тему, стоит ли пойти к специалисту - мой совет, что стоит. Мне он очень помог и помогает.
Автор: Ya_korolevka
Ссылка на группу ВК: ЛМК | Блог на Пульс: ЛМК