Для многих из нас кажется довольно сложно проявить заботу по отношению к себе, и уж, тем более, обратить любовь в свою сторону.
Сегодня мне хочется коснуться ряда рекомендаций, которые способны стать помогающим механизмом для обретения опоры внутри себя.
- Не бойтесь сказать «нет», не изменяйте себе. Пусть даже чего-то в вашей жизни «никогда» не будет.
- Ни когда не говорите «никогда».
- Каждый день или раз в неделю, а иногда позволительно и раз в месяц, разговаривайте со своей душой и задавайте ей вопросы: "На правильном ли я пути, туда ли я иду, с теми ли?" Менять и меняться никогда не поздно.
- Время самое дорогое, что у вас есть. Если встали перед выбором купить себе время или сделать самой и сэкономить ... покупайте, сэкономьте свое время.
- Разрешайте себе жить без оглядки на то, что подумают и скажут другие. Вы такая, какая есть - принцесса, королева, богиня. Критика будет всегда, но богинь не судят. Будьте собой.
- Хотите поныть - нойте, хотите полениться - ленитесь, страшно - бойтесь, не хотите молчать - кричите, хотите смеяться - хохочите. Разрешите себе проявлять всю гамму своих чувств и эмоций, так как можете себе это позволить сделать сейчас. Ведь за каждой подавленной эмоцией скрыты ваши источники силы.
- Заботьтесь о своём здоровье, как физическом, так и обязательно психическом. Тело не врет, врет разум. Разум считает тело моложе на 10 - 15 лет, так вот и берегите себя.
- Будьте добры к себе и никогда не говорите о себе плохо. Идите за своими инстинктами и и слушайте свою интуицию, вы не можете контролировать все.
- Смейтесь над собой, смотрите на все вокруг себя с улыбкой, радуйтесь каждому «сейчас» и каждому «да». Не будьте серьезной! Ошибок нет, есть опыт!
- Неудачи в жизни, конечно же, бывают. А как без них? Жизнь и должна быть полосатой черно-белой, как зебра, чтоб прочувствовать весь её вкус, как сладко-горький шоколад. Наслаждайтесь вкусом жизни.
- Помните - жизнь у вас одна, проживайте её без репетиций. Пусть жизни в жизни будет больше, чем планов и размышлений, но мечтать не переставайте.
М.Комогорцева
Психолог Котина Оксана Вениаминовна
Запись на консультацию по номеру телефона 8 (930) 383-1-555
WhatsApp, Telegram, Viber
Автор: Котина Оксана Вениаминовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru