Разберём, что это и как с ним справиться❓
✅Неврозом называют расстройство нервной системы человека, при котором возникают длительные тяжело переживаемые стрессы.
При неврозе человек быстро утомляется, у него снижается работоспособность, нарушается сон.
🟢Эмоциональная сфера. Настроение постоянно колеблется, повышается чувствительность к стрессовым воздействиям, появляется раздражительность, депрессивность, тревога без видимых причин. Могут развиваться фобии, панические атаки и навязчивые мысли.
🟢 Такая проблема может у любого человека, который испытал сильный стресс, страдает от хронического переутомления. Болезнь в равной степени поражает как мужчин, так и женщин.
☝Неврозам больше подвержены мнительные и эмоциональные люди. У женщин невротические расстройства наблюдаются в два раза чаще, чем у мужчин.
✅Практически все типы невроза сопровождаются эмоциональными и психологическими расстройствами:
🟢снижением жизненной активности;
🟢понижением настроения с чувством уныния, печали и тоски;
🟢непреодолимыми навязчивыми мыслями, сомнениями, от которых невозможно избавиться усилием воли;
🟢самокритичным отношением к себе, своему состоянию;
🟢рассеянностью и медлительностью при выполнении домашних или служебных обязательств;
🟢невнимательностью;
🟢ухудшением памяти;
🟢невозможностью сконцентрироваться;
🟢сужением сознания.
Более чем у 30% пациентов появляется бессонница и дневная сонливость, астения (быстрая утомляемость), как интеллектуальная, так и физическая. Как правило, психоэмоциональные расстройства сочетаются с фобиями и компульсией (навязчивыми двигательными атаками).
✅Наряду с психическими проявлениями возникают соматические симптомы со стороны разных органов и систем:
🟢Со стороны сердечно-сосудистой системы: повышенное или пониженное давление, нарушение сердечного ритма, боль в области сердца.
🟢Со стороны дыхательной системы: чувство нехватки воздуха, ком в горле, приступы удушья.
🟢Со стороны центральной нервной системы: ощущение сдавления головы, головная боль и головокружение, мышечное подергивание, непроизвольное дрожание пальцев рук и ног, головы, голоса.
🟢Со стороны пищеварительной системы: отсутствие аппетита, тошнота и рвота, сухость во рту, изжога, повышенное газообразование, диарея или запор.
🟢Со стороны покровной системы: образование волдырей и мелкой сыпи по типу крапивницы на коже и слизистых оболочках, зуд и шелушение, обильное потоотделение.
🟢Со стороны мочеполовой системы: боль и зуд в области гениталий, энурез, снижение сексуального желания, несвоевременное семяизвержение у мужчин.
☝Невроз диагностирует невролог, психотерапевт.
🟢В ходе внешнего осмотра врач оценивает физическое состояние, эмоции, поведение человека, анализирует жалобы, изучает историю болезни. Во время беседы уточняет условия проживания, обстановку в семье, школе, на работе.
Справка❗ Пациент с неврозом в отличие от психиатрических больных хорошо осознает свою болезнь, детально описывает симптоматику, и имеет желание от нее избавиться.
❗Практически все неврозы обратимы, но большая часть имеет затяжное течение. Курс лечения определяют индивидуально.
🟢Всем пациентам рекомендовано ограничить физическую и психоэмоциональную нагрузку, чередовать режим труда и отдыха, отходить ко сну и пробуждаться в одно и то же время. Полезны прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, сбалансированное питание. Не менее важно участие и поддержка близких, благоприятная обстановка в семье.
Профилактика невроза❗
Профилактика невроза у детей заключается в правильном воспитании. Родители должны предъявлять требования в соответствии с возможностями ребенка, чаще хвалить, а не ругать, обсуждать проблемы, помочь выработать модель поведения. Важно ограничить фантазии и воображения ребенка, создать спокойную обстановку, привлечь к спорту.
☝Наиболее эффективный метод профилактики невроза во взрослом возрасте — предупреждение психотравмирующих ситуаций:
🟢правильное отношение к событиям и людям;
🟢избавление от заблуждений;
🟢построение адекватной самооценки и системы ценностей;
🟢не игнорирование психологических проблем;
🟢применение релаксирующих методик после эмоционального перенапряжения.
❗Для предупреждения соматических заболеваний, как провоцирующего фактора невроза, психотерапевты советуют регулярно заниматься спортом, избегать стрессов, нормализовать режим дня, употреблять здоровую и полезную пищу.☝
Будьте здоровы и берегите себя☘️
За консультацией и помощью обращайтесь в наш центр "Волна" по 📞8-923-135-25-25