Иногда мне кажется, что в моей жизни все однообразно и совсем ничего не происходит.
Утром - на работу, днем - на вторую, вечером домой.
Но недавно я поймала себя на мысли, как это классно - знать, что все стабильно.
Я работаю там, где чувствую себя нужной. Домой возвращаюсь к любимым детям, и не ночью, а в нормальное время - есть возможность поужинать всем вместе и остаётся время для себя. Теперь слежу, чтобы это время использовалось не на бесполезный скроллинг в интернете, а на здоровье. Поэтому, прежде чем заняться рутинными делами - уборкой, стиркой, готовкой - я полчаса тренируюсь. Если не сделать этого сразу, бытовые дела съедят всё оставшееся до сна время и все силы.
Вот и получается, что
- первый кит, работа, чтобы приносить обществу пользу и себе финансы,
- второй кит - семья, чтобы любить и быть любимой,
- Третий кит - тренировки, чтобы быть здоровой и красивой.
Я уже писала, что нашла для себя удобный вариант - домашние тренировки с FitStars.
Есть лёгкие зарядки от 7 минут, есть полноценные тренировки 30 мин в день, без дополнительного оборудования, на FitStars более 1500 разнообразных тренировок по 100 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
- Также на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий.
- В подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейстфитнес!
- А для детей от 3х лет - тренировки в игровой форме - отличный способ приобщить ребёнка к физкультуре!
- Удобный формат «смотри и повторяй».
- Можно сохранять любимые тренировки в личном кабинете, чтобы долго не искать.
Я оформила безлимитную подписку. Сейчас я в командировке, но все равно нахожу время для тренировки, хотя бы самой простой.
Очень нравится эта тренер:
Программа называется "шея без боли":
Советую, действительно работает!
- По моему промокоду zhenski iскидка 70%, безлимит всего за 6990 руб. Также есть беспроцентная рассрочка.
Решила напомнить вам про свой любимый сайт для тренировок потому, что сейчас, приобретя безлимитный доступ к тренировкам, вы получите гарантированный подарок - умные весы от Picooc за 1990 рублей.
✅ Picooc — это умные весы.
Они определяют процент жира, мышц, воды, костной ткани в теле, всего более 15 параметров, все зависит от модели 👍
✅ Результаты сохраняются в бесплатном приложении Picooc на смартфоне. А еще строятся понятные графики, по которым легко следить за тенденцией и прогрессом.
Акция действует до конца апреля, поэтому спешите воспользоваться.
А в вашей жизни всё стабильно? Не скучно из-за этого?