Все мы знаем ещё со школьной скамьи пользу от чтения. "Вы будете писать без ошибок, говорить красиво и с вами всегда будет интересно общаться людям", - твердили нам учителя.
Но список пользы от чтения настолько огромен, что не все даже подозревают на какие грани нашей жизни влияет процесс чтения. А чтение, в свою очередь, это отличный способ развить навыки, которые просто необходимы для современной жизни.
1. Чтение улучшает физическое здоровье. Оно расслабляет настолько, что согласно исследованиям, спустя 6 минут чтения снижает наш пульс и расслабляет мышцы на 68%.
2. Чтение улучшает психическое здоровье. Погружаясь в книгу, мы переключаемся в воображаемый мир, уходя от рутины жизни и её сложностей. Как следствие понижается уровень стресса.
3. Читая, мы развиваем эмпатию. Это значит мы начинаем лучше чувствовать и понимать других людей, сопереживать и сочувствовать им. Нам становится более понятным их поведение, мотивация и поступки.
4. Чтение улучшает вашу концентрацию. Увлекаясь сюжетом, вы сосредотачиваетесь и удерживаете ваш фокус внимания. Это в свою очередь делает вас более продуктивным в решении и других задач.
5. Чтение отличный тренажёр для вашей памяти. В процессе чтения, мозг пытается запомнить всех причастных героев, их диалоги, развитие сюжета, а порой и более мелкие детали. Учёными доказано, что читающие люди значительно реже страдают в старости альцгеймером.
6. Чтение развивает критическое мышление. Этот навык, в наш мир переизбытка информации, особо важен. И читая, мы как раз начинаем лучше анализировать полученную информацию, интерпретировать и оценивать её достоверность и логичность.
7. Чтение развивает образное мышление. Читая, мы в голове простраиваем целые миры, включая наше воображение на полную. Этот навык очень помогает находить новые решения в проблемных ситуациях, приводит к новым идеям и открытиям.
Хотелось бы отметить, что выше перечисленные пункты относятся к чтению именно художественной литературы. Согласитесь, приятно осознавать, что во время чтения мы не только получаем удовольствия, но и совершаем такую полезную работу над собой?