Сегодня вот о чём хочу поговорить... Как вы снимаете стресс, "смываете" с себя негатив, релаксируете?
У одной моей дальней родственницы работа связана с людьми, она постоянно с ними в контакте, ей приходится долго и нудно объяснять элементарные вещи, при этом держать себя в руках, ни в коем случае не язвить, не повышать голос, не высказывать недовольство и т.д.
По возвращении она быстро сдирает с себя всю одежду, встаёт под душ, надевает свою огородную униформу и бежит в огород. Только там она забывает обо всём плохом, расслабляется, сбрасывает с себя то тёмное, что налипло за день.
Есть люди, которые копание в земле терпеть не могут. Одни из них берут в руки спицы и вяжут километровые шарфы (так, Наташенька?), другие возятся с внуками или детьми и наслаждаются их лепетом и милыми словечками, кто-то, как моя соседка обожает рыбалку и часами может сидеть с удочкой над рекой, даже ежели никто и ничто (кроме мусора всякого) не клюёт.
Одна приятельница убегает в лес, там она чувствует себя в абсолютной безопасности и прекрасно ориентируется. Делает она это в любое время года. Зимой на лыжах ходят с сыном или мужем, весной - за той же черемшой, и так всё лето до самого снега - веники банные, мётлы, травы, грибы, ягода, даже орех кедровый бить с супругом пару раз ездила. Упасть в поляну и смотреть в небо между сосен - любимый её релакс. А работа у неё сложная и ответственная - зам. руководителя крупного предприятия.
Котики, книги, интернет, танцы, фитнес, ходьба или бег, кружок хорового пения (😁)... Чего там ещё?
Для меня это - книги (Джером К. Джером, О Генри, Шолохов (сцены с дедом Щукарём особенно, В.Каверин или та же "Угрюм-река" и многое другое). Стараюсь выбирать литературу полегче и авторов, которые пишут с юмором, иронично, перечитываю любимые отрывки. Конечно же кот - лучший релакс. Филька, я про тебя не забыла. Как ни странно, - мытьё посуды, именно, намывая посуду, я вспоминаю какие-то истории и придумываю сюжеты для рассказов.
А ещё я захожу на дзене на блог под названием "Советское телевидение" (ни в коем случае не реклама - факт) и смотрю старые телеспектакли, фильмы, записи театральных постановок и прочее. Смотрю и очищается моя карма, и вспоминаю, и думаю...
Да нет, я то время не идеализирую, но как много доброго, светлого и хорошего, из того, что надо было взять с собой в "сейчас" мы поxерили и бросили там, сочтя хламом...
Поболтаем? Проходите, присаживайтесь, дорогие мои.
