🖇Если вы ставите интересы других на первое место и это уже система, если вы жертвуете собой ради других - этот пост обязателен к прочтению❗
✖С травмой Покорности человек жертвует собственными нуждами и желаниями ради удовлетворения потребностей других людей или их удовольствия, в ущерб себе.
✖Вероятно, в детстве близкий человек "подчинил" вас себе.
✖Во взрослом возрасте постоянно вступаете в отношения с доминирующими, контролирующими людьми, которым подчиняетесь, или с несостоятельными людьми, неспособными дать вам ничего взамен.
✖Люди с такой травмой живут в мере, где они должны угождать, подчиняться. Через покорность они не понимают себя и своих настоящих желаний.
✖Они покладистые и удобные для большинства, хотя иногда им кажется, что они просто те, с кем легко поладить.
✖Покорность снижает самооценку. Им кажется, что абсолютно не имеют прав.
☑ Самыми частыми источниками травмы Покорности являются:
📌родители пытались или доминировали над вами
📌ваши родители наказывали вас и злились, если вы что-то делали не так
📌в детстве у вас не было своего мнения и собственного выбора
📌ваши родители заставляли вас своими словами или поступками чувствовать себя постоянно виноватыми
📌если вас воспитывал родитель, склонный к насилию, употребляющий наркотики или алкоголь, страдающий психическим заболеванием или имеющий другие серьезные проблемы, вас могли так же сильно подчинять
✅Чтобы избавиться от этих оков, вы должны пройти большую работу, и лучше со специалистом, который разбирается в проблеме.
Вот несколько способов облегчить травму и осознать ее:
📍начните замечать ситуации, в которых вы подчиняетесь людям и не слушаете себя
📍начните формулировать собственные предпочтения. Начните с еды, одежды, фильмов и тд.
📍прекратите вести себя пассивно-агрессивно - высказывайтесь!
📍будьте по доброму агрессивнее. Начните замечать свои заслуги и достоинства и отстаивайте их!
Чтобы справиться вместе, приходите ко мне на консультацию и мы разберёмся в ваших запросах. Не все проблемы можно решить самостоятельно🙏
♥️ Кстати, мой бесплатный курс «Искусство свиданий» (8 видеоуроков) вы найдете в моем телеграм-канале. Ссылка в шапке профиля
А я буду вас ждать на онлайн-сессии в Zoom или Skype или в уютном кабинете на метро Филатов луг🙌🏻
