Найти тему
Истории

Рыбка, вынутая из воды. Про эмоциональную зависимость от мужика

Хорошо коучерам, да же? Сидит такая умница и поучает:
— А если он не женится, то надо ему сказать о том, что ты хочешь замуж! А то сидишь, молчишь, язык засунула в... ну, понятно куда, в общем! Надо себя уважать!

И вот интересно, а это вот все к чему? Девчонка как раз потому и не заговаривает о свадьбе, что понимает: если он скажет нет, придется расставаться. А она не хочет, особенно, если сильно к нему привязана и зависит от него в материальном или (что гораздо чаще) эмоциональном плане. Потому что если после такого отказа не расстаться, получится, она, прогнулась и наплевала на себя. Вот и молчит.

***

Или еще как вариант, тоже коучер и тоже про тему замужества, но еще более дурацкое:
— Давай, используй женскую хитрость, намекай, води мимо свадебных салонов, смотри с ним мелодрамы, в конце которых обязательно есть "они поженились и жили долго и счастливо", ты же женщина, наводи уют и чистоту, покажи что ты идеальная хозяйка, сюсюскай с маленькими детками, покажи что будешь идеальной матерью, соблазни его в постели гимнастикой экстра-класса, пусть поймет, что ты самая-самая.

Ну да, ну да. Он же не женится, потому что не понимает, что ей надо замуж и детей. Он же тупой. И что она самая лучшая во всех отношениях, просто не разглядел — подслеповат. Вот откуда у коучеров в голове такие идеи? Прекрасно мужик понимает, что девушке замуж пора. И если он с ней живет полгода и больше и не делает предложение, то это не потому что он такой тупой, что еще не понял, что она самая лучшая. И там хоть занамекайся, хоть ужом в постели извертись — он просто не хочет на тебе жениться.

И чем больше будешь доставать с намеками и подталкиваниями, тем ниже вероятность свадьбы. Вот девчонки и не лезут с постельно-кухонными изысками, потому что все прекрасно понимают. Может, порой объяснить не могут, почему кажется неудобным и смешным строить из себя порнозвезду в постели и повара уровня мишлена на кухне, но подсознательно понимают, что это все просто бессмысленно, а то и вовсе вредно.

***

А есть еще третьи коучеры — это которые сильные-независимые. Мол, чего ты сидишь-ждешь! Бросай его к черту! Давай, уходи с гордо поднятой головой! Не по-твоему поступает, убегай сверкая пятками! Это он абьюзер-гад-сволочь тебя использует!

Во-первых, женщина может бояться (читаем выше). А во-вторых, убегать сверкая пятками — это когда ты нужна кому-то настолько, что он прилип и давит, обхватил так, что дышать мешает. А этот не давит же, этому ты, наоборот, не особо нужна раз не женится, так чего бегать, да еще и сверкая пятками? Смешно...

***

В общем, все эти ваши коучеры вечно все не в тему. И девушки все это прекрасно понимают.

Потому и остаются рядом с мужчинами, которые не зовут замуж.

Есть только один способ выбраться из этой западни без всех этих разборок и тайных планов. Надо постараться снизить свою зависимость от мужика. Если с экономической зависимостью все относительно понятно: иди учись, работай, заработай себе на жизнь, чтобы не зависеть от его денег, пусть даже ты заработаешь себе на едва-едва выживание. То как быть с эмоциональной зависимостью, не очень понятно, да?

Знаете же, да, что такое эта самая эмоциональная зависимость?

Это когда он вроде ничего особо хорошего тебе не сделал, а ты без него прямо погибаешь, чувствуешь себя рыбкой, вынутой из аквариума — дышать не можешь. Страшно даже представить, что вы расстались. А если уж он сделал что-то когда-то хорошее, ты это бережешь в памяти как сокровище, и достаешь эти воспоминания, и перебираешь бережно, и радуешься, и рассказываешь себе "нет, он не равнодушная сволочь, вот он какой хороший (был)". Но в глубине души понимаешь, что это все фигня и ничего хорошего ты от него давно уже не видела.

И когда он рядом, иногда даже раздражение на него поднимается: вот ведь сволочь равнодушная! И срываешься на него, и кричишь, и прогоняешь. А он уходит и ты опять от ужаса бьешься как рыбка в агонии удушья: "Вернись! Вернись! Я не могу без тебя дышать! Мне без тебя ничто не мило! Мне тошно без тебя! Вернись, ну пожалуйста!"

Вот от этой шняги надо попытаться избавиться. Но тут ни хитрость не поможет, ни прямой разговор, ни насильно эту однобокую связь разорвать не получится.

***

Важно! Надо понять, что в этой вашей зависимости очень редко есть вина мужика. Настоящие абьюзеры и гениальные манипуляторы — это большая-большая редкость. Просто вами манипулировать легко в таких отношениях, вот некоторые и пользуются. Другие живут с вами рядом потому что удобно — вы ведь сами согласились с ними жить и кушать готовить.

Но у большинства даже в мыслях нет вас абьюзить, вами манипулировать или просто пользоваться. Они, наоборот, расстались бы, да боятся сделать вам больно, потому что они уже пытались, но вы так жалобно молили их вернуться, когда они попробовали уйти, что теперь им вас жалко. Но эта жалость к вам ничего не меняет, не делает их более влюбленными, более вовлеченными в вашу жизнь. Скорее, наоборот.

Поэтому забудьте о том, что это якобы мужик виноват в вашей эмоциональной зависимости.

Вот только не надо себя винить и свою голову посыпать пеплом. Вас никто не винит. Это просто издержки. Бывает. Ничего особо страшного. Ну мы, женщины, просто действительно более слабые и более зависимые. Что поделать.

Важно попытаться снизить накал вашей зависимости.

***

Во-первых, не надо дома ругаться, скандалить и расставаться, когда в очередной раз вас накроет злостью: "Да он же гад, ничего для меня не делает! Нахрен я в него вцепилась, пусть идет в задницу!" Потому что вы только в очередной раз качнете эмоциональные качели: сейчас кричите в запале праведной, между прочим, злости "Пшел вон!", а завтра начнете в ужасе метаться и молить вернуться.

Поэтому чем меньше вы подкидываете дровишек в эту эмоциональную печку, тем лучше. Чем спокойнее вы будете дома, чем меньше будете провоцировать мужика вас бросить, тем спокойнее вам будет заниматься избавлением от эмоциональной зависимости. Тем более, что на это понадобится какое-то время

***

Во-вторых, надо найти какой-то вид деятельности, который вам нравится, который доставляет вам удовольствие, даже если мужика нет рядом. И даже лучше, если эта деятельность требует от вас побыть без него. Например, обучение не терпит, чтобы рядом был кто-то посторонний и мешал вам. И если вам нравится учиться — учитесь! Или вышивайте, или разгадывайте кроссворды, или занимайтесь уборкой, или займитесь йогой, или занырните в работу с головой, или хотя бы устройтесь на работу, если не работали — сразу одним выстрелом двух зайцев. В общем, учитесь получать удовольствие и, шире, удовлетворение от деятельности, в которой ваш мужик не присутствует и его присутствие не требуется, не нужно или даже вредно.

***

В-третьих, найдите коллектив людей, где вы можете общаться, дружить, создавать что-то вместе. Это может быть кружок по интересам, друзья детства, френды в интернете, с которыми периодически встречаетесь офлайн, или коллектив на работе. Просто обычно люди, находящиеся в эмоциональной зависимости, закукливаются — им никто не нужен, они ни с кем не хотят встречаться, общаться, им не интересно. И это очень плохо. Надо обязательно общаться с другим людьми, а не только с тем одним, к которому вы прикипели.

И не пытайтесь тащить этому своему мужику свои проблемы в общении с другими людьми. Не жалуйтесь ему на начальство или коллег, не рассказывайте, как вас обхамила кассирша в супермаркете, не просите приободрить вас перед экзаменами.

Потому что качественную эмоциональную поддержку он вам оказать не в силах (мог бы, вы бы не вляпались в такие неравновесные отношения, была бы у вас взаимность и все было бы хорошо), а во-вторых, если вы все-таки будете на него давить с требованием эту поддержку оказать (даже если давление непрямое и почти незаметное, как вы думаете), это будет вызывать у него все больше приступов злости на вас, равнодушия и желания от вас сбежать.

Так что учитесь справляться со своими эмоциональными проблемами, приобретенными на стороне, сами. Заодно и потренируетесь.

***

В-четвертых, займитесь спортом. Ходьба, качалка, та же йога, пилатес, плаванье, ВИИТ. Это самый простой способ исправить ваш эмоциональный фон, создать вам ровное, чуть приподнятое настроение. Просто наш организм на физические нагрузки реагирует выбросом правильных и хороших гормонов.

Так что, вместо плача, если вас допекли ваши нестабильные отношения, сделайте несколько бёрпи и вам сразу полегчает, вот увидите. Только начнете быстро дышать, только покроетесь испариной от упражнения, только сердце начнет стучать в ушах, только заноют мышцы от напряжения — и настроение придет в норму, плакать и скандалить, жалеть себя и проклинать мужика расхочется.

***

И в-пятых, начните побольше флиртовать с другими мужчинами. Не ради того, чтобы заставить вашего мужика ревновать, а просто для себя, чтобы вспомнить, что в мире есть больше мужиков, чем один.

Налево гулять не надо, вы не в том эмоциональном состоянии, чтобы секс помог отвлечься. Тут наоборот, случайный секс может усугубить ваше и без того неспокойное и сложное настроение. Будет казаться всякое разное неприятное: мол, "Даже случайный мужик просто переспал и не захотел быть рядом? То есть, я вообще никому не нужна? Да еще как дура разделась перед этим посторонним мужиком, отдалась ему, и снова одна? Да что же это за помойная такая жизнь?!" В общем, есть опасность, что рухнете еще в более глубокую яму отчаяния. Поэтому с сексом на стороне лучше повременить.

А вот флиртовать да. Перебрасываться взглядами и шуточками. Хихикать и бросать двусмысленные словечки. Хлопать ресницами. Улыбаться про себя, проходя мимо, будто вспомнила о нем что-то, но что, пусть он там сам гадает и додумывает. Подкатывать к парню с нежным мур-мур-мур, а потом делать вид, что ничего такого не было. Принимать комплименты с чертиками в глазах.

Это напомнит вам, что вы красивая, что вы можете нравиться и, самое главное, что, помимо вашего мужика, на земле есть еще примерно четыре млрд других мужиков. И вам станет не так страшно его потерять. Вы перестанете чувствовать себя рыбкой вынутой из воды, если перед вами в очередной раз встанет угроза расставания.

***

А замужество. Ну вы ведь и сами знаете: каждый мужик прекрасно понимает, что, если вы живете с ним уже полгода-год, то ждете от него предложения. Ведь вы согласились с ним жить. Согласились вести общий быт. Пошли на очень серьезный для вас шаг. А значит, рассчитываете на серьезный шаг с его стороны. Все это мужик прекрасно понимает — он не дурак и не слепой.

И если он не делает вам предложение, то потому что не хочет.

Только не кидайтесь в истерику. Ведь вы это все уже проходили — сейчас пошлете его от злости к черту, а завтра опять начнете задыхаться от ужаса без него.

Так что сначала научитесь не быть рыбкой, вынутой из воды. Избавьтесь от эмоциональной зависимости. Это самое главное.

Про потом пока не думайте. Потом или ишак сдохнет, или падишах. Все само собой рассосется, и решится самым лучшим для вас образом, вот увидите

-2

___________________________

Еще почитать:
Царица Айка
Чем опасна идея "он — моя половинка"
Почему замужней женщине лучше работать, чем не работать

Если вам понравилась статья, не забудьте про лайк