Английская соль, также известная как сульфат магния, представляет собой встречающееся в природе минеральное соединение, состоящее из магния, серы и кислорода. Впервые он был обнаружен в городе Эпсом в Англии в 17 веке и с тех пор использовался в различных целях.
Одно из наиболее распространенных применений английской соли - это соль для ванн. Считается, что английская соль, добавленная в теплую воду, помогает расслабить мышцы, уменьшить воспаление и способствует общему расслаблению. Исследование, опубликованное в журнале доказательной комплементарной и альтернативной медицины, показало, что замачивание в английской соли в течение 12 минут три раза в неделю приводит к значительному улучшению симптомов фибромиалгии, хронического болевого расстройства.
В дополнение к использованию в виде соли для ванн, английскую соль также можно принимать внутрь в качестве слабительного для облегчения запоров. Согласно исследованию, опубликованному в журнале клинической гастроэнтерологии, сульфат магния эффективен при лечении запоров и хорошо переносится большинством людей.
Английскую соль также можно использовать в качестве удобрения для растений. Магний и сера, содержащиеся в английской соли, являются необходимыми питательными веществами для роста растений и могут помочь улучшить качество почвы. Исследование, опубликованное в журнале Американского общества садоводства, показало, что применение английской соли к растениям повышает урожайность и качество перца.
Хотя английская соль обладает многими потенциальными преимуществами, важно отметить, что ее не следует употреблять всем. Людям с определенными заболеваниями, такими как заболевания почек или сердца, следует избегать употребления английской соли. Кроме того, английскую соль не следует использовать в качестве замены медикаментозного лечения.
Английская соль является универсальным минеральным соединением с целым рядом потенциальных преимуществ как для человека, так и для растений. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять его действие, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что при правильном использовании он может быть полезным дополнением к здоровому образу жизни.
