🧠 КАК ТРЕЙДЕРАМ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

💡 О тильте в покере и его последствиях слышали многие. Тильт в трейдинге, если вы не умеете его контролировать, пожалуй, еще более губителен и в большинстве случаев трейдерам требуется достаточно длительное психологическое и финансовое восстановление, чтобы избавиться от его последствий. 

❓ ЧТО ТАКОЕ ТИЛЬТ В ТРЕЙДИНГЕ

🤪 Тильт в трейдинге – это ситуация, когда трейдер действует в состоянии сильного эмоционального возбуждения и либо не может, либо не хочет контролировать свои действия, находясь полностью во власти эмоций. 

📉 Чтобы лучше понять тильт, представьте ситуацию во время торговли, когда ваш внутренний диалог звучит примерно так: «Что? Снова! Я не верю! Ну, берегись!» После чего, чувствуя ярость или отчаяние, вы совершаете непродуманную или поспешную сделку. Торговля становится чрезвычайно агрессивной, и весь процесс управления рисками идет насмарку.

🙇‍♂️ ПРОБЛЕМЫ ВЫЗВАННЫЕ ТИЛЬТОМ

📍 Есть вероятность войти в состояние тильта до того, как проявятся признаки торгового провала. Часто бывает так, что трейдер изначально получает прибыль, хотя уже находится в неконтролируемом эмоциональном состоянии. На самом деле это еще хуже, потому что в этом случае начинают развиваться вредные привычки. 

〽️ С финансовой точки зрения негативные последствия тильта могут серьезно повлиять на ожидаемую доходность стратегии. Достаточно нескольких безрассудных сделок, чтобы существенно исказить торговую статистику. Очень часто тильт подталкивает трейдеров к преждевременному закрытию прибыльных сделок. Таким образом, отрицательный эффект тильта только удваивается, когда вы забираете с рынка меньше прибыли и оставляете там больше убытков. А это, как вы понимаете, не лучший способ зарабатывать на жизнь трейдингом.

📣 ТРИГГЕРЫ

😿 Убыток после того, как цена развернется, почти достигнув цели, может быть спусковым крючком. Иногда очень сложно справиться с такой ситуацией, что может привести к ухудшению вашего эмоционального состояния. Кроме того, вы могли купить какой-то инструмент на сильном ралли (как вы думали), но рынок внезапно развернулся в момент вашего входа. Пропуск серии потенциально прибыльных сделок и получение убытка сразу после того, как вы вошли в рынок, также могут быть потенциальным триггером тильта.

🔍 ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

🥵 Существует большое количество причин, повышающих чувствительность трейдера к тильту. Например, если вы торгуете с небольшим капиталом, каждая отдельная сделка будет оказывать большое влияние на ваш депозит. В этом случае некоторые убыточные сделки могут повергнуть вас в ярость и, наконец, вызвать чувство страха. Если вы испытываете длительный период убытков или низкие результаты торговли, уровень вашего эмоционального капитала может оказаться настолько низким, что любое негативное событие приведет к потере самоконтроля.

📊 РЫНОЧНЫЕ ФАКТОРЫ

💭 Движение рынка также может оказывать существенное влияние. Внезапное закрытие сделки по стопу в момент резкого повышения волатильности может вызвать чувство беспомощности и реакцию «бей-беги», связанную с выбросом адреналина в опасной ситуации. Пожалуй, одной из самых серьезных опасностей для трейдера является потеря способности действовать рационально в моменты резкого повышения волатильности рынка 

💵 Повышенная волатильность рынка и ваше неустойчивое поведение, вызванное новостями, часто приводят к тильту и болезненным потерям.

💪 ВОССТАНОВЛЕНИЕ

😎 Лучший совет для тех, кто пережил состояние тильта (а таких трейдеров большинство), состоит в том, что бдительное отношение к своим чувствам и действиям может стать ключом к избежанию его последствий. Если вы однажды попали в тильт, выйти из него очень сложно, поэтому выявление его признаков и разработка механизма блокировки его последствий могут оказать вам огромную помощь. Это может быть перерыв от сидения перед компьютером, дыхательная гимнастика, короткие интенсивные физические упражнения или установление дневного лимита потерь.

Подписывайтесь на наш канал👌