ЗАБОЛЕВАНТЯЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ (т.е. заболевания сердца и кровеносных сосудов), имеющие общее название заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) – самая распространенная причина смерти в мире. По статистике Всемирной организации здравоохранения в 2016 году от ССЗ умерло 17,9 млн. человек, а по данным источника Our World in Data за 2019 год от ССЗ умерло уже 18,56 млн. человек, это говорит о том, что количество жертв этих заболеваний с каждым годом только растет. Поэтому как можно больше людей должны знать о этих болезнях, как с ними бороться, и какую профилактику нужно проводить, чтобы снизить свои шансы на ССЗ.
ОСНОВНАЯ ГРУППА РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
• Сердечно сосудистые Заболевания(ССЗ) – это общее название заболеваний кровеносной системы и заболеваний сердца, они напрямую связаны друг с другом, поэтому их и объединили в одну группу под названием ССЗ. В нее входит очень большое количество различных заболеваний, которые однако имеют похожие симптомы, способы лечения и факторы риска.
• Люди в группе риска
В основном, ССЗ болеют пожилые люди, причем мужчины обычно заболеванию раньше чем женщины: 45 - 50 лет у мужчин, 55 - 60 у женщин. Связанно это скорее всего с тем, что мужчины чаще работают на предприятиях, которые негативно сказываются на здоровье.
Однако в последние годы, ССЗ начали намного чаще, чем раньше появляется у молодых людей. Это связанно с малоподвижным образом жизни у современных подростков, а так же с частым в наше время баловством с вредными для организма веществами, такими как алкоголь, табачные изделия и т.д. Ещё одни люди в группе риска – те, у которых в семье были родственники с заболеваниями сердца.
• Зависимость ССЗ от географии проживания человека.
По статистике, наиболее часто от проблем с сердцем умирают жители стран, где уровень жизни у людей очень низкий. По этой же причине в России частота заболеваний ССЗ очень велика, ведь у нас уровень жизни также не особо велик. А например в Японии смертность от этого недуга намного меньше, в этой стране в принципе самый высокая продолжительность жизни, что связано с их диетой, уровнем медицины и т.д.
Но существует и другие закономерности. Например от инсульта чаще всего страдают жители Африканских стран, у жителей Китая куда более низкий шанс заболеть ИБС(Ишемическая болезнь сердца), а у жителей России он наоборот довольно велик.
ИСТОРИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
• Болезни сердца и человек.
Чтобы лучше понимать о какой проблеме идёт речь, нужно углубиться в историю этой самой проблемы. Известно, что рассматриваемые мною заболевания были причиной смерти для людей на протяжении всей нашей истории, даже до нашей эры. Это логично, ведь с биологической позиции люди – это животные, а ССЗ встречается и у них, что говорит нам о том, что заболевания кровеносной системы и сердца, скорее всего, существую уже много миллионов лет.
История лечения. Как уже говорилось, люди на протяжении всей своей истории заболевают и умирают от ССЗ, и естественно за всю историю человечества, кто-то уже догадывался о этих недугах и о значимости самого сердца в нашей жизни, чему свидетельствуют многие исторические находки из Египта, Греции, Рима. Огромный скачок для открытия ССЗ случился в 16 -17 веках, когда было открыто кровообращение, описана работа сердца, открыты капилляры, и другие образования. В 19 - 20 веках активно открывались и изучались проводящие системы сердца, и таким образом уже к началу 19 - ого века в медицине появилось такое направление, как кардиология, которая и занимается лечением сердечно - сосудистых заболеваний. Появились такие направления лечения как электрофизиологические методы диагностики, интраоперационные картирования сердца для лечения аритмии сердца и многие другие. Даже в наше время наука и медицина не стоят на месте, и и способы лечения ССЗ только развиваются.
• ССЗ и Россия.
В 2019 - ом году был инициирован федеральный проект по борьбе с сердечно - сосудистыми заболеваниями, и по наши дни он активно работает и благодаря ему было спасено от смерти много россиян.
Но ещё в СССР и Российской Империи борьба шла полным ходом. Началом этой борьбы можно считать создание в 1905 - ом году Н. С. Коротковым звукового метода измерения артериального давления. В будущем в Советском союзе открываются школы, институты, открываются новые способы лечения, а в 1963 году создаётся Всесоюзное научное общество кардиологов (ВНОК), в будущем переименованное в Всероссийское, и которому в 2013 исполнилось 50 лет, Советских кардиологов принимают в европейское кардиологическое общество и многое другое. История борьбы с болезнями сердца в России очень обширна и велика, что не удивительно, ведь как уже было сказано в нашей стране эта тема очень актуальна.
СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
• Внешние симптомы:
1. Затрудненное дыхание, кашель.
2. Задержка дыхания.
3. Головокружение.
4. Тошнота.
5. Слабость, посинение.
6. Потеря сознания.
• Признаки:
1. Боль, жжение, покалывание в груди или шее, рёбрах, спине при взаимодействии с этими частями тела.
2. Плохое самочувствие, утомляемость ,но при этом обычно нормальная температура.
3. Учащенное сердцебиение.
4. Ощущение дискомфорта почти при всех действиях: прием пищи, дыхание, движение.
Около четверти ССЗ могут проходить бессимптомно, поэтому почувствовав признаки стоит сходить и сделать обследование, ведь это никогда некому не повредит, а взамен на потраченные на это время, вы можете спасти свою жизнь.
ФАКТОРЫ РИСКА СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
• Факторы риска ССЗ разнообразны, большинство из них связаны с неправильным и нездоровым образом жизни. О некоторых я уже говорил, например о возрасте, поле, географическом положения, но существуют и другие:
- Вредные привычки - Примерно 10% ССЗ связанны с курением, что очевидно, ведь курение крайне негативно влияет на наш организм, это и так все знают. Однако бросившие к 30 годам курить человек, имеет примерно такой же шанс заболеть этим недугом, как и обычный человек.
Также существует зависимость между ССЗ и высоким уровнем употребляемого алкоголя.
- Малоактивных образ жизни - Шанс заболеть болезнью сердца куда более низок у людей, которые ведут активный образ жизни ( хотя бы 150 минут в неделю ) , к тому же такой образ жизни ведёт к здоровому, спортивному телу, что тоже увеличивает шансы на более долгую и счастливую жизнь.
Депрессия, сильный стресс, плохой сон, тоже вредны для здоровья человека, поэтому важно хорошо высыпаться и отдохнуть.
- Неправильная диета - Употребление вредной пищи, например хлебобулочных изделий, соусов, колбас, соли, сахара, еды быстрого приготовления, газировок, чипсов и сухариков безусловно очень пагубно влияет на организм и соответственно сильно увеличивает шанс на ССЗ.
- Генетика - Это важный фактор риска ССЗ, который увеличивает шанс этого недуга примерно в несколько раз. Существует около 40 различных видов наследственных сердечно - сосудистых заболеваний, поэтому для каждого человека очень важно знать, были ли у его близких родственников проблемы со здоровьем из-за этого недуга, так как это может спасти вашу жизнь.
Существуют и другие факторы, но они в основном связаны с уже перечисленными мною факторами: загрязнение воздуха и неблагоприятное географическое положение, нехимические факторы и отсутствие нормального сна, отдыха и др.
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
• Профилактика. Профилактика делиться на два типа:
- Первичная профилактика - направлена на предотвращение и недопущение образования заболевания. В нее включают мероприятия для недопущения появления факторов риска ССЗ, которые я уже описывал ранее, а именно ведение активного образа жизни, здорового питания, правильный отдых, отказ от вредных привычек и многое другое, что может привести человека к здоровой жизни.
Примером может быть Средиземноморская диета, включающая в себя потребление большого количества оливкового масла, овощей и фруктов, бобовых и орехов, умеренный прием молочных, мясных и рыбных продуктов. Данная диета сильно снижает шансы на ССЗ
- Вторичная профилактика - если человека все таки настиг этот недуг, то ему на помощь придет эта профилактика. Она направленна на предотвращение развития болезни, снижение смертности, на улучшение качества жизни больного. В рамках этой профилактики проводится наблюдение за пациентом, а в случае необходимости оказание для него специальной мед. помощи. Для всего этого применяются различные лекарства и добавки.
• Лечение.
Лечение бывает очень разнообразно и определяется в зависимости от виды ССЗ. Некоторые из них лечатся при помощь постоянного употребления таблеток, а некоторые лишь хирургическим путем. В нашей стране способы лечение развиваются полным ходом, ведь для нас эта тема важна как не для кого другого.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В конце хочу сказать, что заболевания кровеносной системы, или же сердечно – сосудистой системы, очень важная, как для нашей страны, так и для всего мира проблема, которая актуальней всего именно в наше время, из-за современного образа жизни человека, с которой мы не может справится уже много тысяч лет, и вряд ли полностью справишься в ближайшие ещё сотню, поэтому в наше время каждый человек должен заботится о своем здоровье, ведь это самое дорогие что у нас есть. Своей работой я хотел обобщить все нужную и важную информацию по поводу данной болезни.