Ни для кого не секрет, что для поддержания здоровья и отличного внешнего вида человек должен выпивать каждый день большое количество воды.
Сотрудники редакции Medicalxpress совместно с опытными специалистами подробно разобрали данный вопрос и поделились достоверной информацией, которую должен знать каждый человек, придерживающийся правильного питания.
Есть мнение, что в данном вопросе нет определенных наставлений, так как у каждого свои потребности организма, вес, рост и другие факторы. Соответственно и ежедневное употребление жидкости для каждого человека индивидуально.