Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы детям для правильного роста и развития. Омега-3 не синтезируется в организме, а поступает с пищей. Дефицит жирных кислот возникает из-за несбалансированного питания. Разнообразить рацион ребенка непросто - мало кто из детей может похвастаться хорошим аппетитом. Обычно блюда из рыбы дети не жалуют, а кого-то накормить полезной едой и вовсе проблема. Отсюда может образоваться нехватка важных микронутриентов. Для восполнения дефицита омега-3 педиатр может назначить прием рыбьего жира в капсулах.
Почему детям важно принимать рыбий жир
Укрепление иммунитета и профилактика ОРВИ и простуды
Родители отмечают, что прием омега-3 защищает детский организм от вирусов и инфекций. Дети меньше болеют. ЭПК и ДГК сдерживают воспалительные процессы и блокируют рост вредных микроорганизмов.
Повышение качества обучения
Омега-3 жирные кислоты стимулируют работу мозга. Благодаря этому повышаются когнитивные способности, ускоряется психомоторное развитие, улучшается координация движений, концентрация внимания, память. Детям легче обучаться. Они становятся внимательнее, лучше усваивают материал, что существенно влияет на их успеваемость.
Физическое развитие ребенка
Рыбий жир укрепляет кости и суставы, особенно если идет в комплексе с витаминами D и E. Благодаря этому ребенок растет здоровым - у него правильно развивается опорно-двигательный аппарат.
Снижение гиперактивности и тревожности
Дети становятся спокойнее и усидчивее, больше интересуются творческими занятиями и развивающими играми. Омега-3 полезна и при перенапряжении на фоне интенсивных занятий спортом или учебой.
Укрепление сердечно-сосудистой системы
ПНЖК защищают сердце и сосуды ребенка от негативных факторов, таких как отложение холестерина и развитие атеросклероза, а также укрепляют стенки сосудов.
С какого возраста можно принимать омега-3 для детей
Жирные кислоты способствуют правильному развитию малыша еще до рождения. Рацион будущей мамы строится так, чтобы ребенок получал необходимые вещества. Омега-3 важен для формирования нервной и иммунной системы, головного мозга, органов.
В России прием рыбьего жира в качестве биологически активных добавок разрешен детям с трех лет. До этого периода полезные вещества малыш может получать во время грудного вскармливания. Прием омега-3 в добавках может быть назначен врачом еще до достижения 3-х лет, если у ребенка слабый иммунитет и есть проблемы со зрением.
Дозировка омега-3 для детей
В возрасте до одного года ребенок должен получать полграмма жирных кислот в сутки. От одного до трех лет эта дозировка немного выше - 0,7 граммов в сутки. Детям дошкольного возраста рекомендуется принимать 0,9 граммов в сутки. Школьники до 14 лет должны получать не менее 1,2 грамма в сутки. С 15 до 18 лет в рационе подростка должны быть продукты или БАДы, обеспечивающие организм 1,6 граммами жирных кислот.
Омега-3 Kids от 1WIN
Бренд пищевых добавок 1WIN выпускает омега-3 для детей в форме мягких жевательных капсул. Их можно глотать или разжевывать. Капсулы содержат натуральный исландский рыбий жир премиального качества. Высокоочищенная омега-3 легко усваивается, не вызывает аллергии. Комплекс имеет сбалансированный состав с выверенной дозой жирных кислот и витаминов, необходимых детскому организму.
Добавки 1WIN:
- сертифицированы по стандартам GMP, ISO и HACCP;
- имеют натуральный состав и компоненты премиального качества;
- доступны по стоимости.;
- продукция проходит несколько этапов контроля качества, внутренние лабораторные тесты и экспертную проверку.
Омега-3 с витаминами D и Е для детей от 1WIN
Посмотреть на Wildberries
Посмотреть на Ozon
Ознакомиться с другой продукцией 1WIN вы можете на маркетплейсах, официальном сайте и в соцсетях. Все представленные товары доступны для заказа.
Сайт 1WIN https://one-win.ru/
Каталог на Wildberries https://www.wildberries.ru/brands/1win
Каталог на Ozon https://www.ozon.ru/brand/1win-87129753/
Instagram https://instagram.com/1win.life?igshid=YWJhMjlhZTc=
Хотите знать больше о пользе биологически активных добавок, о их свойствах и действии на организм? Подписывайтесь на канал!