💆🏻 Эфирные масла - очень классный способ быстренько подправить своё настроение. Например, ароматы цитрусовых отлично справляются с апатией и плохим настроением, а лаванда расслабляет.
⠀
Вообще, спектр использования эфирных масел широк, их можно смешивать с обычными маслами и использовать как духи, подбирая аромат под настроение, можно использовать в аромалампах или в ингаляторах, добавлять в крем, шампунь и тд., мое любимое: смешать с небольшим количеством молока (во избежание ожогов)и добавить в ванну, так и для тела польза и для мозга.
⠀
Мои фавориты:
🌿 Масло чайного дерева
Прекрасный антисептик, обладает противовирусными свойствами. Хорошо помогает при простудах. Можно добавлять в шампунь от перхоти и прижигать прыщи. Очень благоприятно воздействует на нервную систему: выравнивает эмоциональный фон и убирает тревогу. Если применять ванны - снимает мышечное напряжение и расслабляет.
Ещё для ингаляций прекрасно подойдут масло розмарина и эвкалипта.
⠀
🌺 Масло Иланг-иланг
Самый сильный афродизиак. Повышает уровень сексуальной энергии. Мне нравится эффект, когда добавляешь его в крем для тела: во-первых бодрит, во-вторых улучшает качество кожи. Поднимает настроение, улучшает самочувствие. Помогает при бессонницах, тревогах, головных болях.
⠀
🍊 Масло мандарина
Тоже классно ободряюще влияет на настроение как и все цитрусовые. Улучшает кровообращение и тонизирует. Можно попробовать использовать от целлюлита.
⠀
На самом деле эфирных масел огромное количество, информации о них тоже предостаточно, способов применений масса. Лучшим решением будет пойти в специализированный магазин и выбрать то масло, которое откликается. Ваш организм сам подскажет, что вам нужно. Заказывать онлайн бессмысленно так, как если вам не понравится запах, толку никакого не будет, я вот не переношу запах лаванды и пачули, хотя свойства у них крутые, но они мне только настроения портят 😅.