Пришла весна, а вместе с ней и сезонная аллергия, которую вызывает пыльца растений, цветущих в апреле-мае. Телеграм-канал «Районная аналитика Москвы» по данным портала msk1.ru представил карту округов, где аллергикам легче всего, и карту распространения аллергенных деревьев в столице.
Так, СВАО оказался средне опасным для аллергиков. Здесь распространены такие аллергенные деревья, как ольха, сосна и дуб. Наиболее безопасным признан ЦАО, где нет естественных природных зон, все зеленые зоны рукотворны и засажены менее опасными деревьями. А вот особенно неблагоприятным для аллергиков стал СЗАО – здесь много естественной зелени, среди которой самые аллергенные деревья столицы – ольха и липа.
Сейчас в Москве на пик цветения вышли ольха и орешник, со второй половины апреля зацветут береза, дуб, тополь, ива, клен, а в мае к ним добавятся сосна, ель, боярышник, одуванчик и сирень. Актуальную карту распространения пыльцы, а также индекс самочувствия аллергиков с разбивкой по регионам можно найти на сайте pollen.club.
Чтобы облегчить состояние в острый период, аллергологи советуют отказаться от поездок на природу. Помещения в доме следует проветривать только во второй половине дня и по ночам, когда в воздухе меньше пыльцы. Также нужно регулярно проводить частые влажные уборки и использовать воздухоочиститель. Не рекомендуется пользоваться лаками и гелями для волос, которые способствуют притягиванию пыльцы к волосам и одежде, и постараться свести к минимуму контакт с любой бытовой химией.
Не стоит забывать и про антигистаминные препараты, которые облегчают симптомы. Корреспондент СВАО.Today побывал в нескольких аптеках и выяснил – найти лекарство можно на любой кошелек. Без рецепта доступны как дешевые средства, например, супрастин (от 129 руб. за 20 шт.), так и более дорогие – эриус (от 1277 руб. за 20 шт.). Какой именно принимать, лучше посоветоваться со специалистом.