Вот и произошло самое долгожданное событие в вашей жизни - закодировался муж! Ура, Победа! Или ещё нет...? Многие жёны радуются слишком рано. Несмотря на то, что вам напел нарколог, кодировка - это лишь костыль для человека, который хочет бросить пить, а не моментальное избавление от зависимости от одного укола. Вам ещё придётся столкнуться с рядом трудностей и последствий алкоголизма.
1 правило - Избегайте конфликтов
Психика человека, который долго пил, довольно шаткая и нестабильная. Закодированный алкоголик после процедуры находится в стрессе и напряжении, нередко его преследуют депрессивные состояния и раздражительность, организм перестраивает свою работу.
Не стоит остро реагировать на его резкие высказывания, поймите, что человек находится в стрессовой ситуации, может вспылить. Скандалы и ссоры никогда не были источником примирения и налаживания отношений. Запаситесь терпением. Оно вам точно пригодится, как минимум, на несколько месяцев, как максимум - лет.
Как меняется психика человека
- Первая стадия после кодировки (длится 1-3 месяца) - эмоциональный подъём. Человек воодушевлён и полон решимости избавиться от алкоголизма.
- Вторая стадия - переходная (длится 9-12 месяцев). Проблемы и стрессы дают о себе знать. Человек начинает бороться с мыслями об алкоголе. В этот период важна внутренняя мотивация и сила воли, а также поддержка близких.
- Третья стадия - заключительная. У человека восстанавливается психическое и физическое здоровье, он научился решать проблемы без алкоголя.
Закодировавшийся человек лишился привычной жизни и нередко круга общения (собутыльников). Отсюда и плохое настроение, бессонница на первых порах, срывы на близких. Если такое состояние не проходит и через год, лучше показать мужа лечащему врачу-наркологу (который проводил кодировку), психотерапевту или психологу.
2 правило - Важна поддержка
Поддерживать любимого человека нужно всегда и во всём, особенно в его решении бросить пить. Поддержать мужа можно не только словом, но и делом. Если вы тоже иногда выпиваете, откажитесь от этой привычки и начните вести трезвый образ жизни вместе. Вы можете вместе заниматься интересным вам делом, например, начать ходить в спортзал, в бассейн, турпоходы, просто гулять вечером после работы по городу...
3 правило - Никакого спиртного в доме
Если у вас дома присутствуют запасы алкоголя, не стоит оставлять человеку соблазн. Выбросьте его или раздайте людям, которых не жалко).
4 правило - Новые цели в жизни
День сурка, который не выходит за пределы "дом-работа-дом" быстро приведёт человека к срыву. Очень важно что-то менять и к чему-то стремиться. Новые цели - это новые достижения в будущем. Ими может стать постройка дома, дачи, гаража, совместный отпуск на курорте, поездка в другой город.
5 правило - Любимое дело
Речь идёт о пресловутом хобби, которое мои подписчики в зрелом возрасте никак не могут себе найти. Никто не говорит, что нужно бежать записываться на хатха-йогу или брать мольберт и мучить кисти и краски, пытаться выжать из себя стихи или начинать вязать.
Хобби может быть всё, что угодно, возможно, оно есть у человека прямо сейчас, просто он не считает его таковым. Это может быть не только рыбалка, постройка дома, починка авто, но и огород на даче, охота, стрельба, прогулки с собакой, коллекционирование монет, походы с металлоискателем.
Всё, что приносит удовольствие и повышает настроение, любой отвлекающий от алкоголя фактор.
Даже чтение статей и комментариев в Дзене). Человек чувствует, что людей с его проблемой много, он не один, может поделиться своим мнением и опытом с другими людьми, уберечь, предостеречь от неверного шага.
Для многих алкоголиков поводом завязать со спиртным после кодировки является ребёнок. Для кого-то прекрасным способом забыть о запоях становится автомобиль.
Не стоит ругать мужа, если он начал тратить деньги на своё хобби. Лучше пусть это будет новая деталь на авто или удочка, чем бутылка водки.
Алкокомпания
И ещё один дельный совет: постарайтесь изолировать его от старой компании. Хотя бы первые несколько месяцев. Чаще всего общение "друзей" алкоголика вертится вокруг бутылки. Ни одна встреча не проходит без алкоголя. Собутыльники приводят "логичные" аргументы по типу: "не выпьешь, значит ты меня не уважаешь!" и прочую чепуху, чтобы не потерять собрата по стакану.
Бывшим алкоголикам трудно сказать твёрдое "НЕТ!" (да и вообще многим добрякам). Они считают, что человек может обидеться на него и нередко идут на поводу у таких "друзей", делая хуже только себе.
Но опасность таят не только собутыльники. Если на всех семейных застольях на столе чудесным образом возникает наливочка с погреба или дедов самогон, человек тоже вполне может сорваться: "Все пьют, а я чем хуже?!" Не давайте мужу чувствовать себя "белой вороной" во время праздников и застолий.
Некоторые бывшие зависимые воспринимают трезвость как некоторую ущербность, сродни инвалидности, чувствуют себя не такими как все. Стадное чувство сильно у большинства людей, от этого никуда не деться и не убежать, возможно, это часть нашей природы.
Но непьющий человек ничем не хуже остальных, просто он другой, у него иная резистентность (сопротивляемость) или генетическая предрасположенность к алкоголизму. Друзья могут пить "в меру" годами, а он может легко спиться за пару лет.
Признаки надвигающегося срыва
Бывший алкоголик может не пить несколько лет, научиться отказываться от предложенной друзьями и коллегами стопки, спокойно соседствовать с бутылкой за столом во время корпоратива. Но в его разговоре всё чаще начинает проскакивает: "А вот мы тогда так нажрались..." Это первый звоночек возможного рецидива.
Ностальгия - тоска по не дому, а тоска по себе самому.
Это та самая ностальгия по себе, молодому, и охватывает порой мужчину. А поскольку прошлое у него было тесно связано с рюмкой...
В этой ситуации жене стоит обратиться к психотерапевту или к наркологу. причём самой. Возможно именно ей и стоит изменить свою линию поведения. А вообще в хорошей клинике врач-нарколог, кодировавший пациента, никогда не теряет с ним связь, просит регулярно рассказывать о своём состоянии и самочувствии. Врач намного быстрее распознает признаки надвигающейся опасности и подскажет, как их предотвратить.