Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами - это яркое и сочное сочетание свежих овощей и нежного тунца, завершенное легким соусом на основе лимонного сока. Огурцы, помидоры, красный лук добавляют в салат яркие цвета и текстуры, делая его не только вкусным, но и красивым на вид. Это идеальный выбор для тех, кто ищет легкое и питательное блюдо для обеда или ужина.

Ингредиенты:

• 1 банка консервированного тунца в собственном соку
• 1 лист салата
• 1/2 красного лука, нарезанного тонкими кольцами
• 1/2 огурца, нарезанного кубиками
• 1/4 стакана мелко нарезанной свежей петрушки
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Инструкции:

1. Откройте банку с тунцом и слейте излишки жидкости.
2. Переложите тунец в большую миску и разбейте его вилкой на кусочки.
3. Добавьте нарезанный лук, огурец, лист салата и мелко нарезанную петрушку в миску с тунцом.
4. В отдельной миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец, чтобы получился соус.
5. Полейте соусом салат и хорошенько перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты соусом.
6. Подавайте сразу или храните в холодильнике до подачи.

Приятного аппетита!