Недостаток энергии — проблема, с которой сталкиваются и предприниматели, и офисные работники, да и все .
Большинство людей просто пьют кофе и ходят, как сонные мухи.Я собрал 3 способа для тех, кто хочет быть более энергичным этой весной.
Для начала подумайте, для чего вам нужно просыпаться по утрам, что вами движет?
Вам необходимо найти вескую причину просыпаться по утрам
Возможно, вам это вообще не нужно?
Давайте сделаем простое упражнение прямо сейчас.
Друзья, напишите в блокноте или в заметках телефона 10 причин "Зачем вам рано вставать"
Согласно исследованиям, успешные люди встают рано, т.к. считают, что утро - самое продуктивное время. Соответственно, вы тоже можете вставать рано утром. Это может быть вашей первой причиной "Зачем".
И так далее, напишите причины одну за другой.
Нормализуйте водный баланс с самого утра
Поставьте стакан теплой воды рядом с кроватью. За ночь организм обезвоживается, а если вы выпьете стакан воды, то организм начнет просыпаться, восстанавливая водный баланс.
Зачем ставить стакан у кровати? Скорее всего, если стакана с водой рядом не будет, то пока вы встанете и дойдете до кухни, у вас вылетит из головы эта необходимости.
А если вода без под рукой, то вероятность её выпить возрастает в разы.
Установите на будильник то, что приятно вам
Мало кому приятно просыпаться от раздражающего звука будильника. И тогда весь день будто бы не задался.
Кто-то просыпается с помощью аффирмаций (это короткие позитивные выражения и фразы, направленные на изменение образа мышления).
Можно поставить аудио на звук будильника, почему бы нет? Это тоже отличный вариант для начала вашего утра.
Полезный совет для того, чтобы разбудить мозг с утра
Взять книгу либо же ее электронный вариант и начать читать. Можно даже почитать новости в соц.сетях, но не негативную информацию. Для чего? Для того, чтобы ваш мозг активировался и начал работать.
А пока я хочу предложить вам крутую возможность вырастить свой доход — обучение инвестициям.
Самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — пройти последовательное обучение. Не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Не является инвестиционной рекомендацией
