Тем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму, не обойтись без детокс-коктейлей, которые выводят шлаки и избавляют от токсинов, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий врача-диетолога Барбары Коваленко для издания SHEfinds.
По словам медика, избавиться от пары лишних килограммов помогут смузи из овощей, например, из огурца с мятой. Диетолог поделилась рецептом бодрящего напитка из лимона с имбирем. Для его приготовления нужно взять два стакана воды, лимон, имбирь и ложку меда. Витамин С укрепит иммунитет, поможет сбросить вес, а имбирь уменьшит воспаление и наладит пищеварение.
Для снижения аппетита диетолог посоветовала делать напитки из яблочного уксуса и как можно чаще пить зеленый чай.
Ранее россиянам посоветовали не отказываться от еды после шести вечера.
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».