Люди обращаются за психологической помощью, потому что чувствуют, что испытывают тревогу и депрессию. Однако в некоторых случаях это может быть зависимое расстройство личности.
Когда мы говорим о зависимых людях, то иногда подкрепляем предрассудки и мифы. Принято представлять их слабыми, безвольными существами, которые живут как брелки, привязанные к другим. Но это не совсем так.
Зависимое расстройство личности встречается у женщин и мужчин. Пленники абсолютной беззащитности живут в мире постоянного страдания. Люди, которые повторяют такие фразы, как "я не могу с этим справиться", "я одинок", "меня никто не любит" или "я не знаю, что делать со своей жизнью", нуждаются в понимании, а не в критике.
Зависимое расстройство личности очень хорошо реагирует на психотерапию. Проблема в том, что иногда его не диагностируют должным образом, потому что лечат только депрессивное или тревожное расстройство. Часто встречаются коморбидные расстройства, что означает, что человек имеет два или более психологических расстройств.
Пример. Того, кто испытывает сильный страх быть брошенным и не может оставаться один, можно спутать с пограничным расстройством личности. Однако жизнь с зависимым расстройством личности означает неспособность функционировать в одиночку. Это также означает неспособность самостоятельно принимать решения и постоянную необходимость полагаться на чей-то контроль или помощь.
Это состояние проявляется в подростковом возрасте и полностью обуславливает социальное функционирование человека. Мы имеем дело с тяжелым расстройством, но с той особенностью, что оно хорошо поддается психотерапии. Изменения возможны при условии, что поставлен правильный диагноз. Теперь давайте посмотрим на жизнь этих пациентов.
1. Постоянное и разрушительное поведение привязанности
Жить с зависимым расстройством - значит быть неспособным самостоятельно справиться с проблемами в социальной сфере.
Динамика и поведение, которые они демонстрируют, в следующем:
- Их главный страх - остаться в одиночестве, быть брошенными.
- Они питают самоощущение, что не могут функционировать без помощи других.
- Они демонстрируют устойчивое поведение привязанности и покорности (будь то по отношению к партнеру, семье или друзьям).
- Они не понимают жизни без близости родителей или партнеров. У них всегда есть круг лиц, которых они придерживаются, чтобы подкрепить свои недостатки, страхи и потребности.
Важно подчеркнуть, что, хотя им необходима эта постоянная привязанность к близким фигурам, они страдают от того, что они такие. Их поведение, их способ существования не удовлетворяет их. Они знают и понимают, что это является причиной постоянной тревоги.
2. Разрушительная нерешительность
"Какую карьеру или высшее образование я должен получить? "Стоит ли мне идти на это собеседование?". "Что, если я ошибусь, принимая это решение?". "Стоит ли мне отвезти машину в мастерскую или лучше подождать еще немного?". "Что я должен сказать этому человеку после того, что произошло вчера?"
Жить с зависимым расстройством личности означает оказаться в ловушке постоянной нерешительности.
Это люди, которые во всем сомневаются, почти всё вызывает у них страх и неуверенность, и им необходимо мнение других, чтобы действовать. Неважно, идет ли речь о более банальных вещах или об очень важных вопросах. Они всегда просят поддержки у своих близких. Окружающие обычно страдают от такой ответственности.
3. Жизнь в послушании и без инициативы
Можете ли вы представить себе существование, в котором вы бы не высказывали своего мнения почти никогда и ни о чем, чтобы никому не противоречить? Могли бы вы быть беспристрастным и выражать одобрение даже тем рассуждениям, которые идут вразрез с вашими ценностями? Вот что значит жить с зависимым расстройством личности.
Мы сталкиваемся с людьми, которые поддаются, подражают и растворяются в других, чтобы избежать одиночества. Они говорят "да" всему, тем самым разрушая по частям фундамент своего достоинства. Они не отстаивают свои потребности и права и, более того, боятся просить о помощи, когда она им нужна. Они не хотят раздражать или, что еще хуже, злить другого человека и тем самым вызывают в нем гнев, который заканчивается еще большим отдалением.
С другой стороны, поведение, которое заложено в ДНК этого расстройства, - это полное отсутствие инициативы. Не желая менять ситуацию, которая вредна или контрпродуктивна для них, они бездействуют. Страх и отсутствие уверенности в себе - две главные составляющие этого состояния.
Расстройства личности - это очень сложная комбинация, включающая в себя все - от выученных привычек и генетических компонентов до негативного детского опыта. В случае с зависимым расстройством личности известно, что оно берет свое начало в детстве или подростковом возрасте.
Зависимое расстройство личности подпитывает самоощущение неспособности действовать без поддержки других.
Как лечится зависимое расстройство личности?
Важно поставить правильный диагноз. За рецидивирующей депрессией или тревожным расстройством может скрываться абсолютный страх одиночества и больная потребность в привязанности.
Хорошая новость в том, что оно хорошо поддается психотерапии. Мы имеем дело с клинической картиной, которая имеет хорошие показатели успешности и может дать человеку те изменения, которые ему необходимы. В данном случае терапия способствует деактивации искаженных моделей мышления в пользу более здоровых.
Также могут быть предложены эффективные инструменты для развития автономности, уверенности в себе и способности принимать собственные решения.
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться - обратитесь к специалисту, чтобы вернуть себе здоровье и хорошее качество жизни.
Как записаться ко мне на прием?
Оставьте заявку на бесплатную онлайн консультацию в видеоформате. В результате проведенной диагностики вы получите рекомендации, предложенный план терапии, а также примите решение о продолжении работы со мной.
Оставить заявку на бесплатную диагностическую консультацию можно здесь по ссылке
Оставить заявку на WhatsApp (по ссылке или +79175388503 (только сообщения))
Оставить заявку на сайте
Оставить заявку в Телеграм
