Когда я была маленькой я очень плохо кушала. Ела не охотно, а если и ела, то очень мало. Сейчас бы это назвали «малоежкой».
(причина, кстати, была не в складе характера, а чисто медицинская. Не буду сейчас в это углубляться, но причина того что я плохо кушала вполне поддавалась лечению. Может и причина того что ваш ребенок плохо ест тоже вполне лечиться. Не стоит сразу все списывать на характер)
Убедить, в моем случае приходилось в прямом смысле заставлять, меня покушать было очень сложно. Задача которая вставала перед моими родителями и бабушками, и дедушками была в несколько раз сложнее чем та же задача если она вдруг встает перед современными родителями.
Определить хватает ли малышу еды в самом раннем детстве очень просто. Малыш хорошо спит, поправляется и не плачет больше чем обычно. Значит с питанием все в порядке. Но чем больше растет ребенок, тем сложнее определить сыт он или нет. Но даже если он и сыт и не просит есть, то это совсем не значит что ему хватает пищи для нормального роста и развития.
Но если ребенок вообще ничего не ест, или обходиться парой бутербродов в день, и не просит кушать, самое время бить тревогу. Особенно если ребенок мало двигается и почти не чем не интересуется. А если еще и худеет, то вообще караул.
Я была как раз таким ребенком. В моем детстве не было огромного выбора всевозможных пюре и фруктовых, и овощных, и мясных, не было огромного выбора соков, или молочных коктейлей специально для детей.
Почти все дети с удовольствием едят подобную еду. И в год, и в два. Да хоть в 10 лет. Кстати, моя невестка тоже очень любит детские пюре. До сих пор. Говорит что это как погрузиться в приятные воспоминая. Еще плюс этих пюрешек, то что там есть все нужные питательные вещества и микроэлементы, ну и, конечно, витамины. Все что нужно для детей.
Моим родителям все это было совершенно недоступно. Конечно, были почти все продукты, но их требовалось готовить, а главное надо было еще и придумать как меня этим всем накормить!
Вот, например, я просто обожала дедушкины пироги с капустой. Но нельзя же все время есть пироги с капустой. Хотя бы по той причине что там нет всех необходимых питательных веществ.
Накормить меня было действительно не просто. Я не хотела есть даже простую булочку с маслом, или булочку с вареньем, или даже простое печенье.
Моя бабушка придумала удивительный способ меня накормить. Ну может и не придумала, может ей подсказал кто-нибудь. Я не знаю…
Бабушка стала разрезать бутерброд на маленькие кусочки-кубики, выстраивала их один за другим, как вагончики у поезда. Уговорить меня попробовать малюсенький кусочек было трудно, но все же возможно.
-Ну попробуй, от такого маленького кусочка ничего плохого не будет. Не понравиться можешь дальше не есть.
Это немного отличалось от обычного приема моей мамы.
-Пока не съешь хотя бы половину, не получишь … (дальше обычно шло название чего-то что мне нравилось и что я любила, обычно что-то сладкое. Кто же сладкое не любит? Какой ребенок не любит шоколад или конфеты. Чтобы получить любимое угощение приходилось кушать то что есть совершенно не хотелось)
Маленькие квадратики булочки с маслом лежали передо мной на блюдечке. Я могла их брать или не брать. Все время пока я находилась с бабушкой на кухне они попадались мне на глаза. Так что рано или поздно я решалась и пробовала. И постепенно наступал такой момент когда я по кубикам съедала весь бутерброд.
Так я научилась есть булку с маслом, потом бутерброды с сыром, потом бутерброды с колбасой. А главное это научило меня пробовать незнакомую пищу. Понемногу, по кусочку, особенно то что выглядело необычно.
Плюсом было еще то что бабушка и дедушка никогда, в любом возрасте не кормили меня отдельно. Прием пищи в нашей семье всегда был делом семейным. Мы все вместе садились за стол. Все вместе завтракали, все вместе обедали, все вместе пили чай, все вместе ужинали. Я видела что едят взрослые, и с каким аппетитом они это делают. Детьми всегда двигает любопытство. Вот и тут оно играло главную роль. Так что рано или поздно я пробовало просто из интереса.
Может кому-то поможет этот не очень-то хитрый прием. Обычные кубики необычной пищи могут понравиться и вашему малышу.
Кубики из тех овощей и фруктов которые малыш еще не пробовал, может колбасы, или сосисок, или котлет, да из чего угодно. Вдруг малышу захочется попробовать.
Ну и конечно личный пример. Родители должны есть то же самое что и ребенок. Нельзя чтобы получилось вот так…
-Ну давай попробуй брокколи. Это вкусно и очень полезно.
-Нет, не хочу.
-Почему?
-А почему папа не ест.
-Ну папа не любит брокколи.
-Я тоже не люблю.
-Ну как ты можешь любить или не любить брокколи, если ты даже не пробовал! Попробуй!
-Нет, не буду.
Если и был небольшой шанс что ребенок попробует незнакомую пищу, в нашем случае брокколи, то он навсегда пропал (ну во всяком случае на долго). Как только малыш понял что папе можно не есть брокколи. Раз папе можно, то и ему тоже. Так что теперь ребенок точно будет сопротивляться до последнего. И возможно уже никогда не полюбит, то что даже не попробовал. Ведь пробовать совершенно не обязательно. Вполне можно не любить заочно, полагаясь на то что не любит мама или папа. Ведь им то можно не есть то что они не любят!
Вам понравилось статья ставьте «лайк»
Подписывайтесь на мой канал
И делитесь с друзьями и подругами
Ваша Мерри