1) Выбор работодателя.
Работать на нелюбимой работе, где вы не чувствуете себя комфортно, может быть мучительным. Однако вы можете контролировать свой выбор работодателя и поискать компанию, в которой будете чувствовать себя более уверенно и комфортно.
2) Установление границ.
Не стоит позволять работе захватывать все ваше свободное время. Важно установить границы и научиться грамотно распределять свое время. Избегайте постоянных задержек на работе и попыток работать 24/7, иначе это может серьезно повлиять на вашу личную жизнь.
3) Выполнение только своих задач.
Не всегда ваше начальство может понимать, что вы должны делать на работе. Иногда вам могут поручать задачи, не относящиеся к вашей должности. В таком случае важно уметь находить компромисс и настоять на выполнении только своих задач. Это поможет избежать перегрузки и сохранить баланс между работой и личной жизнью.
