Я никак не могла уснуть. Обидные мысли заползали в голову. И от них никак невозможно было избавиться.
Все началось с того, что я получила задание от начальницы, которое меня категорически не устраивало.
Надо было временно перейти на работу в другой филиал на место заболевшего сотрудника.
Меня не устраивало все: далеко от дома, чужой коллектив, свой фронт работы, который никому не передашь.
А еще я понимала, что соглашаться на эту временную замену нельзя.
Потому что руководитель поймет, что я позволяю собой манипулировать.
И она будет постоянно закидывать меня на участки работы, где не хватает сотрудников.
Я пыталась оспорить решение руководителя. Но мне это не удавалось. Приводила десятки аргументов с доводами, почему меня нельзя перебрасывать на другой участок работы. Руководитель был непреклонен.
Я чувствовала себя ужасно. Было обидно, что со мной так поступают. Комок слез подкатывался к горлу. Коллеги смотрели на меня с сочувствием.
Я ушла домой расстроенная. Завтра надо ехать на чужое место работы.
Эти мысли о несправедливой ситуации долго не давали уснуть. Я думала о том, что на работе меня не ценят как специалиста, раз легко заполняют мной дыры в чужом коллективе. Пыталась понять, почему выбрали именно меня. Как со мной так могли поступить. Обида меня разъедала.
Размышления привели к воспоминаниям о недавно прочитанной книге. Там рассказывалось, что любая ситуация дается для нашего блага. Даже если мы не можем пока понять для какого именно. И о том, что надо благодарить ситуацию, даже если она не нравится.
Я решила попробовать провести эту практику. Все равно сон никак не приходил. Стала мысленно благодарить руководителя, что он создал такую ситуацию для моего развития, благодарить работу, что она у меня есть, благодарить возможность получить новый опыт на новом месте и т.д.
Настроение стало меняться. Я в душе смирилась, приняла ситуацию, решила, что она для чего-то мне нужна и спокойно уснула.
Наутро, хорошо выспавшись, я готова была идти на другое место работы. Но тут прозвенел звонок.
Я взяла телефон и услышала бодрый голос своей начальницы. Она заявила, что я могу спокойно идти на старое место работы. Ситуация разрешилась. Нашли другого сотрудника, которого и отправили вместо меня.
Ура! Практика благодарности работает.
Удивительным образом эти высокие вибрации перекидывают нас на другой вариант развития событий. И каким-то образом ситуация меняется в лучшую сторону.
Взяла себе на заметку, что энергию благодарности можно направлять на любые жизненные ситуации. Как хорошие, так и плохие.
Еще раз внимательно перечитала книгу, из которой был взят этот ценный совет. Выписала для себя еще несколько полезных практик, которые можно применять в жизни.
Сейчас стараюсь отслеживать негативные мысли. Как только чувствую, что они заползают в голову, вспоминаю, что у меня есть для них ловушки.
И обиды, обвинения себя и всех вокруг потихонечку в этих ловушках тают. Потому что благодарность умеет их растапливать.
О силе благодарности я прочитала не одну книгу.
Но если вы еще не начинали практики благодарности, то рекомендую начать с книги «Дневник благодарности. 21-дневная программа внутреннего преображения». Ее написали психологи Анна Гаврилюк и Елена Ананьева. Это небольшое издание. Здесь 100 страниц (в электронном виде) и 62 иллюстрации. Ее можно купить на ЛитРес.
Лучше приобрести электронную версию. Во-первых, дешевле, во-вторых ее можно скачать, распечатать и прямо в ней выполнять задания.
Потому что она оформлена в виде блокнота для ежедневного заполнения.
Там программа на 21 день. Считается, что именно столько времени требуется для закрепления результата.
Потом можно снова распечатать и поработать над следующими исполнениями желаний.
В общем, это инструкция по улучшению жизни.
- Листайте - здесь страницы из книги "Дневник благодарности"
А какая книга повлияла на события в вашей жизни?
Поделитесь опытом.