1. Использовать мягкие шампуни: постарайтесь найти шампунь, который не содержит агрессивных химических веществ, и не сушит кожу головы и волосы.
2. Регулярное мытье волос: оптимальная частота мытья волос - два-три раза в неделю. Однако, если у вас очень жирные волосы, то возможно потребуется мыть волосы каждый день.
3. Использование кондиционера: с помощью кондиционера вы можете защитить волосы от повреждений и обеспечить увлажнение. Никогда не мойте волосы без кондиционера.
4. Использование масок для волос: если вы стараетесь улучшить здоровье и состояние своих волос, рекомендуется использовать маски для волос, которые могут стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение.
5. Избегайте частых термических воздействий: если вы пользуетесь щипцами, феными или другими стайлями, постарайтесь минимизировать термическое воздействие на волосы и использовать теплообладающие средства.
6. Защита волос от солнечных лучей: если вы планируете провести много времени в солнечных условиях, используйте шляпу или другую защиту для ваших волос