Также важно ограничить потребление натрия, насыщенных и транс-жиров, а также добавленного сахара. Избегайте обработанных продуктов и старайтесь готовить дома, используя как можно больше свежих ингредиентов. Кроме того, всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником или зарегистрированным диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания, соответствующий вашим индивидуальным потребностям и истории болезни
Продолжение№7-
