Укрепление иммунитета!

Уверена все знают о полезности сухофруктов, но их можно употреблять как по отдельности , так и вместе в виде пасты.

ПАСТА АМОСОВА — ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СЕРДЦА И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую «Пасту Амосова».

Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.

Взять по 500 г:

• изюма,

• кураги,

• инжира,

• чернослива без косточек,

• грецких орехов и

• 1 лимон с кожурой.

Всё перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.

• Добавить 500 г мёда.

Всё перемешать и разложить по банкам. Эта смесь — просто кладезь микроэлементов и витаминов.