Интересный факт: поза "на корточках" является естественной позой для опорожнения кишечника у человека. Однако, в большинстве развитых стран люди используют унитазы, которые заставляют их опорожняться в позе "сидя на стуле". Это приводит к тому, что мышцы кишечника и прямой кишки должны тужиться дополнительно, чтобы вывести кал из организма.
Из-за этого дополнительного напряжения возникает риск развития различных заболеваний, таких как варикозные вены и геморрой. Поза "на корточках" позволяет опорожнять кишечник без дополнительного напряжения, что помогает предотвратить эти заболевания.
Но не только это, недавние исследования показывают, что использование унитаза также может повышать риск инсульта. При опорожнении кишечника в позе "на корточках" происходит резкое снижение давления в брюшной полости, что улучшает кровообращение во всем организме, включая мозг. Однако при опорожнении в позе "сидя на стуле" это снижение давления не происходит, что может приводить к ухудшению кровообращения в мозге и повышению риска инсульта.
К счастью, существует простое решение этой проблемы - использование невысокого стульчика под ногами и наклон вперед во время опорожнения на унитазе. Это позволяет эмулировать естественную позу "на корточках" и снизить давление в брюшной полости. Использование такого метода может помочь предотвратить развитие варикозных вен, геморроя и снизить риск инсульта.
В целом, использование унитаза и позы "сидя на стуле" для опорожнения кишечника является проблемой, которая может приводить к различным заболеваниям и ухудшению здоровья. Использование невысокого стульчика под ногами и наклон вперед может помочь эмулировать естественную позу "на корточках" и снизить риск различных заболеваний.
Заходи в наш Telegram: https://t.me/+Wc6OyBB49zU5ZWVi
