Недостаток психической энергии конечно есть не у всех. И наверняка вы замечали, как другие нормально справляются с жизнью. И, они бодры, полны сил и энергичны. 💪
И вы помните, как в детстве вы могли целыми днями быть активными.
Тогда, что с вашей психической энергией сейчас? — Следовательно, она расходуется на всякие деструктивные задачи, такие как:
1. Пережевывание негативных эмоций
2. Попытки подавить негативные чувства вместо того, чтобы разобраться с ними
3. Масса «Висяков» – незавершённые дела
4. Режим многозадачности, вызванный неумением расставить приоритеты
5. Нежелание, «недавание» себе права прислушаться к себе, своим настоящим потребностям. И от этого, вы идете не свой путь, живёте не свою жизнь
6. Отток энергии бывшим отношениям
Конечно же это ещё не весь список, но самые распространённые причины указаны выше 👆
Каждый пункт я разберу для вас более подробнее.
И подскажу ☺️ что же делать?