АРОМА-ИНХАЛЕР "ДОЖИТЬ ДО ОТПУСКА" Самое главное – это не умение держать все под контролем и никогда не терять равновесия. Если вы нормальный человек, с чувствами и эмоциями, то вы так или иначе будете реагировать на события в вашей жизни, и ваш баланс постоянно будет сдвигаться в сторону негативных или позитивных переживаний. Настоящая основа баланса – это умение быстро вернуться в точку равновесия при стрессовом событии. Равновесия как с эмоциональной, так и с физиологической точки зрения. Что происходит с нашим организмом в момент стресса? При стрессовом событии (агрессии в нашу сторону, опасности, тяжелом известии и т. д.) в кровь выбрасываются кортизол и адреналин – это древний механизм, который сформировался в процессе эволюции. Под воздействием этих гормонов учащается сердцебиение, резко сжимаются сосуды, обостряется восприятие, приходит резкая волна энергии: когда-то это помогало нашим предкам спастись от опасности (резко вскочить и убежать от саблезубого тигра, например).