Предлагаю вам тест - опросник для определение обсессивного - компульсивного расстройства (ОКР).
Продолжительность - 10 минут.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Данный тест является ознакомительным и ориентировочным, но ни в какой мере не может заменить очную консультацию специалиста и уж тем более по результатом теста невозможно выявить истинный диагноз.
Общая продолжительность Ваших навязчивых мыслей (обсессий) в течение суток составляет:
- Не наблюдаются вообще.
- По совокупности меньше часа.
- По совокупности 1-3 часа в течение дня.
- По совокупности 3-8 часов в течение дня.
- По совокупности более 8 часов в течение дня.
Степень нарушения повседневной жизни вследствие наличия навязчивых мыслей:
- Совсем не нарушена.
- Нарушена слабо.
- Чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний.
- Сильно нарушен повседневный образ жизни.
- Образ жизни полностью нарушен.
Уровень психологического дискомфорта вследствие навязчивых мыслей:
- Не испытываю вообще.
- Испытываю слабый дискомфорт.
- Испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо.
- Испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии практически весь день.
- Испытываю очень сильный дискомфорт.
Сопротивление обсессиям (навязчивым мыслям):
- В состоянии им сопротивляться практически всегда.
- Могу оказать сопротивление большей части обсессий.
- Иногда я могу оказать им хорошее сопротивление.
- Чаще всего я не могу сопротивляться им.
- Не в состоянии сопротивляться обсессиям.
Степень контроля над обсессиями (навязчивыми мыслями):
- Обсессии полностью находятся под моим контролем.
- В большинстве случаев я контролирую их.
- Иногда мне удается контролировать обсессии
- Могу контролировать их незначительно.
- Мои обсессии неконтролируемы.
Ваша продолжительность навязчивых действий, ритуалов (компульсий) в течении суток:
- Не наблюдаются вообще.
- По совокупности меньше часа.
- По совокупности 1-3 часа в течение дня.
- По совокупности 3-8 часов в течение дня.
- По совокупности более 8 часов в течение дня.
Степень нарушения повседневной жизни:
- Совсем не нарушают.
- Оказывают слабое влияние.
- Чувствуется негативное влияние, но образ жизни прежний.
- Сильно нарушают повседневный образ жизни.
- Образ жизни полностью нарушен.
Уровень психологического дискомфорта:
- Не испытываю вообще.
- Испытываю слабый дискомфорт.
- Испытываю сильный дискомфорт, но в общем, чувствую себя хорошо.
- Испытываю сильный дискомфорт и это сказывается на моем самочувствии практически весь день.
- Испытываю очень сильный дискомфорт
Сопротивление компульсиям (навязчивым действиям, ритуалам):
- В состоянии им сопротивляться практически всегда.
- Могу оказать сопротивление большей части компульсий.
- Иногда я могу оказать им хорошее сопротивление.
- Чаще всего я не могу сопротивляться им.
- Не в состоянии сопротивляться компульсиям.
Степень контроля над компульсиями
- Компульсии полностью находятся под моим контролем.
- В большинстве случаев я контролирую их.
- Иногда мне удается контролировать компульсии.
- Могу контролировать их незначительно
- Мои компульсии неконтролируемы.
Переходим к расчетам.
Ключ к тесту - опроснику:
номер выбранного вами ответа равен количеству баллов. Сложите их и получите результат. Сравните свои результаты с результатами ниже.
Если вы набрали: от 10 до 15 баллов, то у вас нет клинической выраженности ОКР.
Если вы набрали: от 16 до 24 баллов, то у вас наблюдаютмя симптомы ОКР легкой степени выраженности. Нужна консультация специалиста.
Если вы набрали: от 24 до 32 баллов, то у вас наблюдаются симптомы ОКР средней степени тяжести. ВАЖНО! Необходимо обратиться к специалисту.
Если вы набрали: от 32 до 41 балла, то у вас наблюдаютя симптомы ОКР тяжелой степени. ВНИМАНИЕ! Ваше психологическое состояние может быть критическим! Для решения ваших вопросов необходима консультация специалиста.
Если вы набрали от 42 до 50 баллов, у Вас: симптомы ОКР крайне тяжелой степени тяжести. ВНИМАНИЕ! Ваше психологическое состояние может быть критическим! Для решения ваших вопросов необходима консультация специалиста и как можно скорее.