Убольшинства из нас есть комплексы относительно своей внешности и/или характера и умственных способностей: «ростом не вышел», «нос кривой», «ноги короткие», «глуповатая», «мямля» и так далее. Как от них избавиться?
В психологии есть такой термин — «компенсация». Суть компенсации в том, что вы пытаетесь как бы «возместить» свои недостатки, но делаете это в рамках разумного. Допустим, хилый ребёнок, которого обижают в школе, «побеждает» свои изъяны (в том числе, надуманные) и, вырастая, становится успешным в другой области — например, интеллектуальной. Получает учёную степень и занимается любимым делом, будучи уверенным в своей компетентности.
Но бывает и гипертрофированная жажда самоутверждения — «гиперкомпенсация». Это когда человек, пытаясь «побороть» какой-то свой недостаток, сильно перебарщивает. Самый яркий пример гиперкомпенсации — Гитлер. Когда он, будучи молодым студентом, пытался «выбиться в люди», его не принимали, выгоняли из университетов, не брали на работу, он прозябал в нищете. Чтобы компенсировать все эти унижения, он решил ни много, ни мало захватить власть в Германии. Все мы знаем, чем это закончилось.
Или ещё один пример: девушке категорически не нравится, как она выглядит. Настолько, что она ложится под нож пластического хирурга, чтобы он переделал ей всё: нос, губы, грудь, живот, уши и так далее.
Компенсация, в отличие от гиперкомпенсации, может быть даже полезной. Но это возможно только при условии, что вы знаете, чего хотите, принимаете себя, не стараетесь вписаться в общественные стандарты, а делаете именно то, что нравится ВАМ. А для этого нужно понимать свои искренние желания и не быть рабом комплексов.
Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.