На брифинге в Туле, посвященном вопросам питания, врачи высказали опасение относительно длительных периодов питания с ограничениями. Они предупреждают, что такой режим питания может привести к обострению хронических заболеваний, особенно в области желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, панкреатит и холецистит.
В период поста ограничивается потребление белковой пищи, тогда как традиционные пасхальные блюда, напротив, богаты жирами и калориями. Резкое прекращение ограничений в питании может привести к нежелательным последствиям.
Врачи рекомендуют выходить из поста постепенно, в течение двух недель. Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, в объеме до 30 миллилитров на килограмм массы тела в день, а также предпочтение отдавать отварному филе птицы.
Врачи отмечают, что пост может быть полезен только для здоровых людей, не занимающихся тяжелым физическим трудом. Главными преимуществами поста являются похудение, снижение уровня холестерина и нормализация уровня сахара в крови.
Читайте также другие тульские новости:
- Назад в будущее: лагерь Детская республика "Поленово" раскрыл секреты необычной майской смены и рассказал, как выиграть путевку на нее
- Тульские школьники изготовили окопные свечи для бойцов СВО
- Жительница Одоева купила продукты на 8 000 рублей с чужой карты