"С утра выпил - весь день свободен" - пошутила я вчера утром известной фразочкой, когда на работе разливали шампанское в честь ДР гендира. Вообще ДР у него было еще в четверг, но он отсутствовал и в понедельник утром мы его поздравляли. Выпили по чуть-чуть, одну бутылку на шесть человек, поели пиццу, торт.
Но фраза то сработала:
У нас была перестройка производственной линии на другой тип продукции и её нужно было почистить. Чистят её наши ребята керосином и его вообще не жалеют, запах на весь цех, да и не только на цех. И к нам на второй этаж он добрался, причем конкретно так добрался. Гендир в 11:30 сказал нам (административному персоналу), чтобы мы завершали дела и ехали по домам, дабы не дышать керосином.
Но я открыла окошко и решила написать статью У меня появилась мечта. Идея её написать появилась еще в выходные, в голове уже был примерный текст, оставалось лишь набрать его, поэтому статья написалась быстро. Дальше я еще съела кусочек пиццы, попила сок и поехала в спортзал. Время было 13:30.
Вот не очень люблю ездить в спортзал в понедельник, но тут я не могла этого не сделать. Во-первых, я освободилась раньше обычного. А во-вторых, я съела всякие вредности и их нужно было срочно отработать.
Комментарий по поводу фото: вообще в зале я всегда собираю волосы в хвост, но есть упражнения, в которых он мне мешает, это когда приходится прислоняться спиной, ну и головой, в этом случае волосы распускаю. Вчера это было при жиме платформы.
По дороге заехала в магазин запчастей, нужно купить гайки на колеса, 4 штуки. Я недавно рассказывала, что оказывается у меня на каждом колесе по одной гайке, которая не подходит. В общем, гаек у них вообще никаких не оказалось. Вот возникла идея заказать их на WB, надо будет поискать, у меня есть только фото. Куплю не такие - верну.
Доехала до спортзала и где-то к 14:10 я уже переоделась и вышла заниматься. А людей то немало в зале в это время было. Я обычно приезжаю в зал примерно к 16:00 и людей в это время меньше. И да, действительно, ближе к 16 зал заметно подопустел.
У меня был "день ног", хорошо потренировалась, даже вес на приседе увеличила, хотя сейчас к этому вообще не стремлюсь, но со старым весом мне было очень уж легко (относительно легко, конечно). Выслушала комплимент от мужчины, он сказал, что результаты моих тренировок видны невооруженным взглядом и предложил меня подстраховать, но я отказалась, мне и с нынешним весом приседать было несложно, опять-таки, относительно несложно.
Были звонки, сообщения по работе, отвечала на них прямо из спортзала.
Дальше на дорожке походила еще 40 мин в горку. Я всегда делаю кардио после силовой. Сходила в душ, переоделась и поехала домой. Дома стирку загрузила, приготовила ужин, поела, отдыхала и написала эту статью, но опубликую её утром.
Самая что ни на есть лайфстайльная статья получилась. Вообще я планировала просто пост написать на эту тему, но поняла, что он получается слишком большим. Да и заголовок был готов. В итоге вышла статья.
Вот такой у меня был понедельник 10 апреля 2023 года и хорошее начало рабочей недели)