Для чего родноверам нужен пост? Пост - это не диета, а частичный отказ от пищи, в пользу своего духовного развития. Опираясь на настоящие исторические свидетельства, славяне в период до крещения Руси постились. Но пост это была не диета и не истязание своего тела, а аскеза Богам. Аскеза - исполнение трудных обетов.
Другими словами, чтобы вас лучше слышали и помогали Боги, вам нужно делать аскезу, а в замен вы можете попросить у Бога Велеса помощи в финансовой сфере вашей жизни.
В Едином Родноверии не принято заставлять людей поститься без их желания, тем более не принято отказывать в еде детям, дети должны вырасти и сами принимать решения без вреда их здоровью и духовному развитию.
На просторах интернета распространены разные "календари постов" для родноверов, но это всего ли ж диета, а пост - это когда человек осознаёт для чего ему нужны ограничения в еде и главное, что человек получит после совершения поста.
Вы должны дать обет (зарок) Богам на совершение поста, а в замен попросить Богов помощи в каком либо деле, например избавиться от привычки курить и так далее. И тогда Боги быстрее откликнуться, так как пост - это жертва, вы добровольно отказываетесь от еды, чтоб в дальнейшем, что-либо получить в замен.