Британский доктор Дэвид Унвин нашел лекарство от ожирения. Он пропагандирует низкоуглеводный образ жизни, помогающий пациентам сбросить лишний вес и обратить вспять развитие диабет второго типа, который считался не только необратимым, но и прогрессирующим заболеванием. Унвин также определил то, что один из экспертов называет "волшебным ингредиентом", который побуждает его пациентов придерживаться изменений в образе жизни в течение нескольких лет. Разработка Унвина не имеет ничего общего с лекарствами.
В 2012 году он едва не ушел с должности врача общей практики из-за чувства неудовлетворенности. Дэвид рассказал в интервью The guardian: "Если быть честным, я чувствовал, что ничего не могу изменить. Я начал понимать, что все дело в том, что никто не выглядел лучше. Люди, которых я видел, становились с каждым днем только больнее и толще". Тогда то он и решил начать программу низкоуглеводного образа жизни, при этом продолжая работать врачом общей практики. К этой идее его подтолкнула пациентка с диагнозом "диабет 2 типа". "Я написал ей письмо, потому что меня беспокоило, что она не принимает препарат для лечения диабета, я пригласил ее на консультацию", - вспоминает он.
Когда пациентка пришла на консультацию, Унвин обнаружил, что она похудела примерно на 19 кг и перешла в стадию ремиссии и все это благодаря низкоуглеводной диете. Исследования показали, что такая диета позволяет снизить уровень глюкозы в крови и уменьшить массу тела. Унвин сказал: "Она была вне себя от радости. Она сказала: "Вы давали мне лекарство около 10 лет и ни разу не спросили меня о побочных эффектах и не предложили альтернативу. Теперь я узнала, что нужно сократить количество углеводов. Я похудела и чувствую себя прекрасно". Анализ крови показал, что уровень сахара в крови находится в пределах нормы и что она достигла безлекарственной ремиссии. Унвин сказал: "Она сделала то, о чем я даже не подозревал. Я всегда рассматривала диабет 2 типа как хроническое, ухудшающееся состояние, требующее приема лекарств, и не проявлял любопытства к истинной причине хронического заболевания".
Вместе со своей женой Джен, клиническим психологом, Унвин в 2013 году начал программу, предлагающую пациентам с диабетом 2 типа низкоуглеводную диету. Каждый понедельник проводились встречи, на которых Унвин и его жена оказывали бесплатную помощь. Регулярные данные о весе и анализы крови помогали пациентам не сбиться с пути. Один за другим пациенты начали терять вес, а их самочувствие становилось лучше: целый ряд показателей физического здоровья, от давления до уровня холестерина. Некоторые пациенты в итоге смогли даже вовсе отказаться от приема лекарств.
Исследование, опубликованное Унвином и четырьмя другими авторами в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, показало результаты 186 пациентов, чья средняя продолжительность диеты составляла 33 месяца - общая ремиссия диабета 2 типа была достигнута в 51% случаев. В отчете говорится, что пятая часть всех пациентов с диабетом 2 типа достигла ремиссии, причем 77% пациентов, соблюдавших программу в первый год после постановки диагноза, достигли ремиссии.
Марсия Моудсли 55 лет начала соблюдать диету при поддержке врача около четырех лет назад. Она похудела более чем на 20 кг и перестала принимать инсулин для лечения диабета. "Вначале это было тяжело, но первое, что вы замечаете - вы не чувствуете голода", - сказала она. "Дело не в том, чтобы быть худой, а в том, чтобы быть здоровой. Теперь у меня есть энергия".
Одри Джонс 78 лет много лет боролась с диабетом 2-го типа и начала участвовать в программе Унвина в мае прошлого года, когда ей отказали в операции по замене тазобедренного сустава. Она похудела более чем на 10 кг, а результаты ее анализов значительно улучшились. Врачи дали добро на операцию в ноябре. Джонс прекратила прием лекарств для лечения диабета 2-го типа пять месяцев назад. Она сказала: "Я была в полном восторге. Я принимала его около пяти лет и думала, что буду принимать его до конца жизни".
В 2016 году Унвин стал национальным победителем премии "Инноватор года" и считает, что он продемонстрировал "доказательство концепции", подтвержденное примерами из практики его пациентов и опубликованными исследованиями. Другие практики по всему миру последовали его примеру, но он хотел бы, чтобы программа получила более широкую поддержку, наряду с надлежащими правительственными мерами по борьбе с ожирением.
В исследовании, опубликованном в 2021 году, сообщается, что 774 пациентам были даны диетические рекомендации, из которых 339 посетили контрольную проверку и измерили свой вес. В общей сложности они потеряли 1 103 кг, при этом средняя потеря веса составила 2,5 кг.
Профессор Рой Тейлор, эксперт по лечению диабета 2 типа, вместе с Унвином был одним из соавторов опубликованного исследования, сказал, что низкоуглеводная диета оказалась эффективной при наличии таких "волшебных ингредиентов", введенных Унвином, как структурированная поддержка и регулярные осмотры, измерения веса терапевтом. Тейлор считает, что многим людям может быть трудно следовать низкоуглеводной диете, но такой вариант питания может быть очень эффективен.
Сейчас Унвин добивается того, чтобы часть общественных денег, которые сэкономили на счетах за лекарства, использовалась для финансирования программ по лечению с помощью изменения образа жизни: "Нам нужен стимул, способный стать альтернативой образа жизни с долгосрочными лекарствами".
Подписывайтесь на Телеграм
Еще от Аммиак: